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Gesund durchs Jahr mit Dr. Riedl Wochenkalender 2022 – Ge...

Riedl, Matthias Dr. / DUMONT Kalender / Gräfe und Unzer
Gesund durchs Jahr mit Dr. Riedl Wochenkalender 2022 – Gesundheitsprogramm mit Ernährungswissen, Bewegungstipps und Rezepten – DIN A4 – Spiralbindung
- So macht gesund Leben Spaß! - Von Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl - Geballtes Wissen zu Ernährung, Bewegung und gesunden Rezepten - Für gesundheitsbewusste Genießer - Wochenkalender mit stabiler Spiralbindung und einem Aufhänger - Format 21, 0 x 29, 7 cm - Praktisches Kalendarium mit viel Platz für persönliche Notizen - Ferientermine 2022 und Jahresübersicht 2023 Gesund zu essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, besch...

CHF 27.50

Heilen Sie Ihren Diabetes

Riedl, Matthias / Halfwassen, Kathrin
Heilen Sie Ihren Diabetes
Zurück in die Zukunft - in ein Leben ohne Diabetes-Beschwerden. Einfach den Blutzucker wieder selbstbestimmt in den Griff kriegen. Ernährungs-Doc und Diabetologe Dr. med. Matthias Riedl zeigt in Heilen Sie Ihren Diabetes von GU Schritt für Schritt, wie das Wirk-Prinzip der von ihm entwickelten 20:80-Methode dabei hilft, Diabetes Typ 2 zu heilen und Diabetes Typ 1 zu lindern. Mit einfach anzuwendenden Tipps, anschaulichen Infos und einer großen...

CHF 33.90

Schlank - die ganze Wahrheit

Riedl, Matthias
Schlank - die ganze Wahrheit
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebens...

CHF 30.90

Iss besser

Riedl, Matthias / Rose, Tarik
Iss besser
Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen "hauptsächlich gesund" ist und nicht "hauptsächlich lecker". Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen Hut bringen kann. Wie das gelingt, wissen Dr. med. Matthias Riedl und Tarik Rose. In der erfolgreichen NDR-Fernsehserie "Iss besser!" zeigen der bekannte Ernährungs-Doc und der Hamburger Spitzenkoch, dass gesunde Ernährung richtig gut schmecken und Sp...

CHF 32.50

Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

Riedl, Matthias
Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
Abnehmen und dabei noch das Klima schonen? Nichts leichter als das mit köstlichen vegetarischen Rezepten zu Dr. Riedls bekanntem 20:80-Prinzip! Sie wollen jetzt endlich ein paar Pfunde abnehmen, haben aber genug von Low Carb, Keto und Paleo. Vielmehr schmecken Ihnen die klassischen Gerichte sehr gut und sie lieben Kreationen aus Gemüse? Dann machen Sie mit dem neuen Kochbuch „Vegetarisch abnehmen" alles richtig. Der bekannte und renommiert...

CHF 28.90

Mein Weg zur gesunden Ernährung

Riedl, Matthias
Mein Weg zur gesunden Ernährung
Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder Fleisch aus der Retorte eine gesunde Alternative? Welche Vorteile hat Einkaufen nach dem neuen Nutri-Score? Was essen bei Glutenunverträglichkeit? Ist Bio wirklich besser? Für den Laien steckt der Ernährungs-Alltag voller Fragezeichen und Stolperfallen. Zumal er ja ohnehin zerrissen ist zwischen seinen wachsenden Ansprüchen an eine hochwertige Ernährung auf der einen, aber immer weniger Zeit fü...

CHF 32.50

Die Macht der ersten 1000 Tage

Riedl, Matthias
Die Macht der ersten 1000 Tage
Dr. Matthias Riedl, Ernährungsmediziner mit über 30 Jahren Erfahrung, hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich Ernährungspräferenzen prägen, und die mit diesem Wissen den Weg in ein gesundes, schlankes Leben finden wollen. Der Autor erläutert, was Ernährung eigentlich mit uns macht und zeigt auf, warum es evolutionär für uns vorteilhaft ist, Ernährungsvorlieben auszuprägen und diese einst sogar überlebenswichtig für uns waren. Dabei...

CHF 28.90

Das Kochbuch der ersten 1000 Tage

Riedl, Matthias
Das Kochbuch der ersten 1000 Tage
Alles wird gut - diese Sicherheit wünschen sich alle Mamas und Papas. Die Zeit zwischen Schwangerschaft und drittem Geburtstag ist die prägendste im Leben. Jetzt alles richtig zu machen, ist der Traum aller Eltern. Das Kochbuch der ersten 1000 Tage von GU ist der magische Schlüssel für diese Zeit: Nie ist die Chance auf eine gesunde Prägung so groß wie jetzt! Die Ernährung in dieser Zeit legt den Grundstein für ein gesundes Leben: Eine ausbala...

CHF 33.90

Dr. Riedls 20:80 Expressküche

Riedl, Matthias
Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Wenig ändern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmwilligen, die gesunde Alternativen zu gängigem Fast Food suchen. Zusammen mit seinem Ernährungsteam zeigt Dr. Riedl, dass auch schlanke Küche einfach und schnell gehen kann: 70 Expressrezepte mit wenigen Zutaten, maximal 20 Minuten Zubereitungszeit un...

CHF 23.90

Artgerechte Ernährung – Das Kochbuch

Riedl, Matthias / Cavelius, Anna
Artgerechte Ernährung – Das Kochbuch
Artgerecht lebende Tiere sind glücklicher, gesünder - und sie brauchen weniger Medikamente. Das gilt auch für Menschen. Was so einleuchtend klingt, vermittelt Ernährungs-Doc Matthias Riedl jetzt erstmals umfassend und alltagstauglich: Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch hilft allen, die verstehen möchten, was ihr Körper wirklich für die Gesundheit braucht, mit praxisnahen Tipps und einer großen Auswahl an Rezepten, die sich am Lebensstil und ...

CHF 28.90

Artgerechte Ernährung

Riedl, Matthias
Artgerechte Ernährung
Für Dr. Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Mit diesem Konzept ist es ihm gelungen, tausende von Patienten von funktionalen und unspezifischen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Schmerzen, Allergien oder Migräne zu heilen. Dr. Riedl ist sich sicher: Unsere Gene sind an die heutige Ernährung nicht angepasst. Wir müssen zurück zu einer artgerechten Ernährung - ein Begriff, den er geprägt hat. Diese Ernä...

CHF 28.90

Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige

Riedl, Matthias
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige
Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Dass das auch im Berufsleben funktioniert, beweisen über 80 Frühstücksideen, Ruck, zuck!-Gerichte für den Feierabend und Lunch-to-go-Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Teller sind. Der richtige Mix aus hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und »l...

CHF 23.90

Iss dich gesund mit Dr. Riedl

Riedl, Matthias
Iss dich gesund mit Dr. Riedl
Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer ...

CHF 41.50

Diabetesberatung klipp und klar

Riedl, Matthias
Diabetesberatung klipp und klar
Das neue Konzept für die Diabetesberatung: ein Buch mit zwei Seiten! Alle wesentlichen Beratungsthemen auf gegenüberliegenden Seiten für Arzt und Patient: Die Patientenseite: kurze Texte und viele verständliche Grafiken übersetzen das ärztliche Denken und Sprechen in die Patientenwelt. Die Arztseite:Kommentare zu den Bildern in Stichworten, Antworten zu häufig gestellten Fragen sowie praktische Verfahrens-Checklisten. Dieses Buch hat mehr...

CHF 51.50

Expresskochen Diabetes

Riedl, Matthias
Expresskochen Diabetes
Jeder, der Diabetes hat, braucht für seine Ernährung Profiwissen und verlässliche Rezepte für jeden Tag. Beides kommt jetzt von einem, der es wissen muss. Dr. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe und ärztlicher Leiter eines Diabeteszentrums. Wissenschaftlich up to date und verständlich beantwortet er in seinem Mix aus Ratgeber und Kochbuch essenzielle Alltagsfragen und liefert Hintergrundwissen rund um die Zuckerkrankheit. Die E...

CHF 28.90

Diabetes-Kochbuch

Riedl, Matthias
Diabetes-Kochbuch
Keine Frage, heute lebt es sich mit Diabetes viel leichter als früher, denn in der Forschung hat sich jede Menge getan und die richtige Ernährung hat mit den Verboten von einst nichts mehr zu tun. Das zeigen auch die feinen, frischen Rezepte des Kochbuchs Diabetes aus der GU-Reihe Gesund Essen - Gemüse, Nüsse, hochwertige Fette, Fisch und Fleisch sind die Säulen der modernen Ernährung - nicht nur- für Diabetiker. Der Clou dabei: Man verliert G...

CHF 28.90

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip macht es möglich! Denn dieses Diät-Konzept bietet individuelle Abnehmstrategien für die fünf gängigsten Esstypen. Mit Dr. Matthias Riedl - dem bekannten Ernährungs-Doc aus dem TV - analysieren Sie Ihr Essverhalten, bestimmen Ihren Esstyp und bekommen die perfekte Lösung für Ihre persönlichen Problemzonen. Denn nur, wer sich selbst ehrlich unter die...

CHF 28.90

Diabetes kookboek

Riedl, Matthias
Diabetes kookboek
Hou je bloedsuikerspiegel en gewicht onder controle met de beste low-carbrecepten voor elke dag Diabetes en genieten van het leven zijn allang geen tegenstellingen meer! Strikte verboden en zinloze diëten behoren voorgoed tot het verleden. De recepten in dit boek zijn gebaseerd op de nieuwe wetenschappelijke kennis over de samenstelling van onze voeding en de glykemische index. Ze zijn niet alleen overheerlijk, ze zorgen er ook voor dat je je ...

CHF 27.90