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363 Ergebnisse - Zeige 41 von 60.

Healthy Meal Prep

O'Neil, Sally
Healthy Meal Prep
Gesund kochen und Meal Prep ist die Traum-Kombination! Denn ein gutes Körpergefühl hängt von einer gesunden Ernährung ab. Zu Hause kochen oder idealerweise Essen für die Woche vorzubereiten spart Zeit und ist das A und O für einen schlanken und gesunden Lifestyle.Die australische Food-Bloggerin Sally O'Neil hat dafür einen genialen 3-Schritte-Plan parat: Die Grundlage bilden einfache proteinreiche Basics, wie ofengebackener Lachs, Satay Tofu C...

CHF 32.50

Meine Life-Fit-Balance

Kumptner, Alexander
Meine Life-Fit-Balance
Koch sein und eine top Figur haben? Sixpack unterm T-Shirt und Schokotörtchen auf dem Teller? Wie passt das zusammen? Diese Frage wird TV-Koch Alexander Kumptner immer wieder gestellt. Ganz einfach, sagt der charmante Wiener: Er hat für sich selbst ein Programm entworfen, das nicht nur zu seinem Lebensstil passt, sondern für jeden geeignet ist. Mit einem Mix aus leckeren, gesunden Rezepten, Ideen für fantastische Cheatmeals ohne Reue, Teilzeit...

CHF 35.90

Birgit ungeschminkt

Schrowange, Birgit
Birgit ungeschminkt
Sich verstecken, mit den Falten und grauen Haaren hadern? Das kommt mit Birgit Schrowange nicht mehr in Frage! 2017 hatte sie ihr "Coming-out": Erstmals zeigte sie sich mit ihrer neuen Frisur - kurz geschnitten und in Grau! Ihr neues Ich steht ihr gut. Mehr denn je strahlt sie Lebensfreude und Selbstbewusstsein aus. In ihrem Ratgeber gibt sie viele Tipps und Anregungen zu den Themen weiter, die Frauen ab 50 bewegen: Wie komme ich mit den Verän...

CHF 25.90

Gemeinsam gegen Rheuma

Klasen, Jörn / Ahmadi-Simab, Keihan
Gemeinsam gegen Rheuma
Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser. Dabei hat sich in der Rheuma-Therapie in den letzten Jahren enorm viel getan - das wissen die renommierten Experten Dr. Jörn Klasen und Dr. Keihan Ahmadi-Simab. Die beiden Ärzte ergänzen sich perfekt in ihren Ansätzen: Ernährungs-Doc Jörn Klasen als Vertreter der Naturheilkunde und anthroposophi...

CHF 35.90

30 Minuten Küche

30 Minuten Küche
Spontaner Besuch oder ein langer Arbeitstag: Wer will da noch ewig in der Küche stehen? Kein Problem mit EASY 30 Minuten Küche! Von Kräuter-Omelett über Pasta bis zum Blaubeer-Trifle steht alles in 30 Minuten auf dem Tisch. So schnell geht Genuss!

CHF 8.90

Abnehmen trotz 1000 Ausreden

Schäfer, Silja
Abnehmen trotz 1000 Ausreden
Ich möchte abnehmen" - bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. Ab morgen nur noch gesund? Hungern, verzichten, lieb gewonnene Gewohnheiten aufgeben? Da werfen die meisten lieber das Handtuch. Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer weiß aus langjähriger Erfahrung, wie es gelingt, am Ball zu bleiben und Übergewicht langf...

CHF 32.50

BILD Ratgeber Gesundheit - Körperwissen von Kopf bis Fuß

BILD Ratgeber Gesundheit - Körperwissen von Kopf bis Fuß
Wie wappne ich mich für die nächste Erkältungswelle? Wie schütze ich meine Haut im Sommer? Was hilft wirklich bei Rheuma? Wie lindere ich das Fieber bei meinem Kind? Was tun, wenn der Bauch zwickt? Auf diese und noch mehr Gesundheitsfragen geben die Experten der BILD-Zeitung seit Jahren kompetente Antworten - immer auf dem neuesten Stand der Forschung.Dieses Handbuch versammelt das Beste aus diesen Kolumnen: Alles, was man über die häufigsten ...

CHF 28.90

Homemade

Homemade
Hausgemacht schmeckt am besten! Traditionelle Methoden wie Einmachen, Konservieren, Fermentieren und Brotbacken stehen hoch im Kurs. Von Marmeladen und Aufstrichen über Nudeln bis zu Brot und Keksen - Easy Homemade liefert die besten Ideen für selbst gemachte Köstlichkeiten.

CHF 8.90

Wein & Genuss in Südtirol

Geisel, Otto
Wein & Genuss in Südtirol
Südtirol ist mit über 30 Millionen Übernachtungen pro Jahr eine der beliebtesten Urlaubsziele in Europa. Nicht nur traumhafte Bergpanoramen, sondern auch großartige Kulinarik und exzellente Weine machen diese Region so beliebt.Gastronom, Gourmet und Weinkritiker Otto Geisel nimmt seine Leser mit auf eine Reise zu den 40 führenden Winzern seiner zweiten Heimat Südtirol. Kaum jemand kennt sich in der Weinszene Südtirols besser aus als er. In per...

CHF 41.50

Happy Life 365

Weekers, Kelly
Happy Life 365
Glück ist kein Zufall. Es fällt nicht vom Himmel. Es ist aber auch nicht unerreichbar. Das Glück sitzt zwischen den Ohren, sagt Kelly Weekers, und meint damit, dass es an unserer eigenen Denkweise liegt, ob wir glücklich sind oder nicht. Die Psychologin stellt einen zugänglichen Weg vor, wie man sich ein positives Mindset schafft und Erfüllung in allen Lebensbereichen findet - von Freundschaften, Beziehungen und Selbstvertrauen bis zu Gesundhe...

CHF 23.90

Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Hümmelgen, Melanie / Riepenhof, Helge / Sturm, Christian
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere: Wir sitzen viel zu viel und bewegen uns viel zu wenig. Das hat fatale Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten - von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Mangelnde Bewegung verschlechtert nahezu alle denkbaren Krankheiten und verursacht oder verstärkt orthopädische Probleme. Neue Studien belegen: Mit Bewegung könnten fast ...

CHF 35.90

Zuckerfrei

Zuckerfrei
Zu viel Zucker macht uns schlapp und unausgeglichen. Also am besten ganz darauf verzichten! Für den Einstieg in den Zuckerverzicht ist EASY Zuckerfrei optimal: Von fixen Feierabendrezepten bis hin zu süßen Naschereien - über 40 leckere Rezeptideen für den Alltag ohne Zucker.

CHF 8.90

Zack, fertig! Ich kann das allein!

Kührt, Christiane
Zack, fertig! Ich kann das allein!
Selber machen ist schwer angesagt - vor allem bei Kids im Grundschulalter. Da wird am liebsten nichts mehr aus der Hand gegeben und alles, was man selbst in der Küche "zaubern" kann, ist einfach superspannend. Mit diesem neuen Kochbuch können Kinder ganz allein und spielend leicht erste Küchenerfahrungen machen - der Grundstein für Spaß am Essen und Interesse an gesunder und abwechslungsreicher Ernährung. Weil selbst gemacht, schmeckt's einfac...

CHF 28.90

Hausgemacht & eingekocht

Schuhbeck, Alfons
Hausgemacht & eingekocht
Einkochen, einlegen, einmachen & Co. - hat Sie das Fieber auch schon gepackt? Alfons Schuhbeck jedenfalls ist begeistert von diesem Trendthema! Selber machen und köstliche Vorräte anlegen, macht Spaß und kann zur echten Leidenschaft werden. Eine feine Sülze aus Bratenresten, Gemüsebrühpulver, Zwiebelsenf, eingelegter Knoblauch oder Brathering, eine fruchtige Brombeermarmelade, die nach Sommer und Sonne schmeckt - wer's selbst macht, weiß ganz ...

CHF 32.50

Make it happen

Levin, Jordanna
Make it happen
Gedanken + Gefu¿hle + Handlung + Glaube = erfolgreiche ManifestationDas ist die einfache Glu¿cksformel, nach der man sich das Leben seiner Träume erschaffen kann. Humorvoll und leicht zugänglich erklärt Jordanna Levin, wie das Gesetz der Anziehung und das Manifestieren ganz einfach funktionieren. Sie erzählt selbstironisch von ihren eigenen Erfahrungen:Fru¿her war sie oft krank, befand sich in unglu¿cklichen Beziehungen und war einfach ein Pec...

CHF 28.90

Das perfekte Dinner

Das perfekte Dinner
Die TV-Koch-Doku »Das perfekte Dinner« auf VOX ist ein Dauerbrenner. In der Sendung laden sich jede Woche fu¿nf Hobbyköche gegenseitig zu einem Drei-Gänge-Menu¿ ein und bewerten ihre Gerichte und die Gastgeberqualitäten der jeweils anderen Teilnehmer. Der Sieger hat das perfekte Dinner geboten.Das neue Buch zur beliebten TV-Serie steht unter dem Motto »einfach & genial«: 60 Rezepte - aufgeteilt nach Vorspeisen, Hauptspeisen und Desserts -, die...

CHF 32.50

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Riedl, Matthias / Fleck, Anne / Klasen, Jörn / Schäfer, Silja
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Die TV-Ärzte erläutern, war...

CHF 28.90

No time to cook – Das Kochbuch

Tschernigow, Sarah
No time to cook – Das Kochbuch
Stress, Termine, Verpflichtungen - und das Essen wird zur Nebensache. Wenn uns der Hunger u¿berkommt, greifen wir zu dem, wasschnell verfu¿gbar ist: zum belegten Brötchen vom Bäcker, zum Schokoriegel oder zu Fastfood. Die Folge: Wir neigen zu Übergewicht, werden mu¿de und krank. Ernährungscoach und Podcasterin Sarah Tschernigow zeigt, dass gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag funktioniert. Nach ihrem Erfolgs-Ratgeber »No time to eat« fo...

CHF 28.90

Deutschland - das Kochbuch

Schuhbeck, Alfons
Deutschland - das Kochbuch
Schuhbecks großes Nachschlagewerk gibt es jetzt in einem neuem Look mit hochwertigem Schuber! Wie das Land, so die Küche: bunt, abwechslungsreich und vielfältig. "Deutschland - Das Kochbuch" nimmt mit auf eine spannende Reise durch das kulinarische Deutschland. Von der Nordseeküste bis zu den Alpen, vom Niederrhein bis zur Mecklenburgischen Seenplatte: grüne Wälder und Wiesen, hohe Berge und windumtoste Meere zeichnen ein abwechslungsreiches B...

CHF 61.00