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INDOOR GRILL

Faber, Thomas / Raith, Werner / Frank, Ivana / Lutz, Veronika / Auer, Armin
INDOOR GRILL
¿Hacer la comida a la parrilla sin salir de la cocina, en cualquier época del año y al más alto nivel culinario? BORA explica cómo hacerlo: con el innovador teppanyaki de acero inoxidable, tanto carne o pescado como verduras, marisco e incluso salsas, pasta o postres siempre salen bien. Versátiles y siempre sorprendentes: cinco chefs desvelan sus mejores recetas y dan consejos y trucos en torno al teppanyaki de acero inoxidable. Risotto negro...

CHF 35.90

BARBECUE INDOOR

Faber, Thomas / Raith, Werner / Frank, Ivana / Lutz, Veronika / Auer, Armin
BARBECUE INDOOR
Fare una grigliata senza allontanarsi dalla cucina, durante tutto l'anno e ad altissimo livello dal punto di vista culinario? BORA ti mostra come si fa: con l'innovativa griglia Teppanyaki in acciaio inox è possibile cucinare alla perfezione carne, pesce, verdura, frutti di mare e addirittura salse, pasta o dessert. Versatile e sempre sorprendentemente nuova: cinque chef svelano le loro migliori ricette, i loro consigli e i loro trucchi per s...

CHF 35.90

GRILLADES INDOOR

Faber, Thomas / Raith, Werner / Frank, Ivana / Lutz, Veronika / Auer, Armin
GRILLADES INDOOR
Des grillades de chef toute l'année, sans quitter sa cuisine ? BORA vous présente comment y parvenir : avec son teppanyaki en acier inoxydable innovant, vos grillades de viande, poisson, légumes, fruits de mer et même vos sauces, pâtes et desserts seront réussis. Polyvalence surprenante pour une expérience toujours renouvelée : cinq chefs proposent leurs meilleures recettes et leurs conseils et astuces sur l'utilisation du teppanyaki. Risotto...

CHF 35.90

INDOOR GRILLEN

Faber, Thomas / Raith, Werner / Frank, Ivana / Lutz, Veronika / Auer, Armin
INDOOR GRILLEN
Grillen zonder de keuken uit te komen ... het hele jaar door en op culinair topniveau? BORA laat u zien hoe het moet! Met het innovatieve Tepan kookveld lukt gewoon alles: vlees, vis, vegetarische gerechten, zeevruchten en zelfs sauzen. Veelzijdig en altijd weer verrassend nieuw: vijf koks en kokkinnen onthullen hun beste recepten en geven tips en tricks voor het Tepan kookveld. Of het nu gaat om zwarte risotto met schaaldieren, soepstengels,...

CHF 35.90

INDOOR BARBECUE

Faber, Thomas / Raith, Werner / Frank, Ivana / Lutz, Veronika / Auer, Armin
INDOOR BARBECUE
How does barbecuing and creating stellar dishes all year round without leaving the kitchen sound? BORA will show you how. ­ On the innovative Tepan stainless steel grill you can cook delicious meat, fish, vegetarian and seafood dishes, and even sauces, pasta or desserts. Versatility combined with creativity: five chefs reveal their best recipes along with tips and tricks for using the Tepan stainless steel grill. Black risotto with shellfish...

CHF 35.90

Der große Lafer- Die Kunst der einfachen Küche

Lafer, Johann
Der große Lafer- Die Kunst der einfachen Küche
Johann Lafer präsentiert hier die Rezepte, die er liebt. In 60 Kapiteln werden ausgewählte Klassiker Schritt für Schritt in Bild und Text vorgestellt. Darauf folgen über 300 raffinierte Varianten, vom Starkoch mit genialen Gespür für Geschmack entwickelt. Die wunderbar sahnige Eiscreme lockt in zarten Pastellfarben. Frikadellen gibt es klassisch, aber auch sehr fein aus gehacktem Lachs oder Lamm. Durch die verführerischen Fotos kann man kann g...

CHF 66.00

Dein innerer Ernährungsberater

Frankenbach, Thomas
Dein innerer Ernährungsberater
Ob Low Carb, Paleo oder Keto - trotz immer neuer Diättrends fällt es vielen Menschen schwer, erfolgreich abzunehmen und dauerhaft ihr Gewicht zu halten. Doch die somatische Intelligenz (SI) ist keine klassische Diät - sondern eine achtsamkeitsbasierte Methode des Ernährungstrainings. Im Fokus dabei: Über eine nachhaltige Entwicklung von Körperbewusstsein zu einem entspannten Umgang mit Essen und Trinken finden. Denn der Weg in ein gesundes und...

CHF 23.90

Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels

Kiechle, Marion / Gorkow, Julie
Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels
Ernährung ist der Schlüssel für einen gesunden Fettstoffwechsel. Je nach Lebensphase spielen die Hormone einen großen Einfluss. Die richtigen Lebensmittel können in all diesen Lebensphasen den Stoffwechsel positiv beeinflussen. Dazu kommen im Laufe des Lebens stoffwechsel-induzierte Erkrankungen, die mit der richtigen Ernährung ebenfalls behandelt werden können. Die Frauenärztin Dr. Marion Kiechle kennt aus der Praxis und aus ihrer Uni-Tätigk...

CHF 36.50

Essen macht schlank

Zachenhofer, Iris / Reddy, Marion
Essen macht schlank
Hat unser Gehirn einen freien Willen, wenn's ums Essen und vor allem ums Abnehmen geht? Nicht unbedingt! In Ihrem neuen Buch zeigt Neurochirurgin und Psychiaterin Dr. Iris Zachenhofer die spannende Interaktion zwischen Nahrungsmitteln und Gehirn. Dabei erklärt sich nicht nur, wie uns bestimmte Nahrungsmittel einen Strich durch unsere Diät-Rechnung machen können, sondern auch, wie uns Eiweiß, Neuroprotektoren, Entzündungshemmer und sogar Heidel...

CHF 30.90

Super Fresh

Hay, Donna
Super Fresh
, Simple made special', so das Motto der australischen Bestseller-Kochbuchautorin Donna Hay. Sie zeigt, wie man aus einfachen Zutaten schnell leckere und gleichzeitig gesunde Gerichte zaubern kann - Einfachheit kombiniert mit dem gewissen Extra. Ihre Rezepte sind alltagstauglich und stresserprobt, denn sie ist selbst Mutter von zwei Teenagern und weiß, wo die Tücken liegen, wenn es der ganzen Familie schmecken soll. Donna Hay möchte das Leben ...

CHF 37.90

Rachs Rezepte für Weihnachten

Rach, Christian
Rachs Rezepte für Weihnachten
Der Starkoch Christian Rach bezeichnet sich als "absoluter Weihnachtsmensch" und liebt es, seine Familie und seine Freunden an Weihnachten zu bekochen. In seinem neuen Buch "Rachs Rezepte für Weihnachten" zeigt sich der TV-Koch persönlich wie noch nie. Er verrät seine Lieblingsplätzchenrezepte von seiner Mutter, erzählt von seiner Kindheit und gibt geheime Tipps fürs stressfreie Kochen an Weihnachten. Dazu kreiert er verschiedene Menüs für jed...

CHF 25.90

Genusstouren durch die deutschen Weinregionen

Weber, Claudia
Genusstouren durch die deutschen Weinregionen
Wein erleben - hautnah mit einer Genusstour durch die beliebtesten Weinanbaugebiete Deutschlands. Das Buch stellt 13 einzigartige Anbaugebiete und ihre Weine vor. Im Mittelpunkt stehen 52 Höhepunkte der Weinkultur, die den Weinbau, seine Geschichte und Gegenwart repräsentieren. Daneben werden auch die gekürten »schönsten Weinsichten« beschrieben, die zur Erkundung der Regionen einladen und mit spektakulären Ausblicken auf Flusstäler, Rebhänge ...

CHF 21.90

Anleitung zum Diätwahnsinn

Ludwig, Bernhard / Tekal, Ronny
Anleitung zum Diätwahnsinn
Die Diät ist der beste Weg zum Dickwerden. Diese Erfahrung haben schon abertausende Menschen gemacht. Dick zu werden ist hierzulande keine Kunst. Wenn man allerdings mit Abmagerungskuren dicker werden will, braucht es die Hilfe von Experten! Ein Erna¿hrungsguru jagt den anderen - und stellt klar, dass es sich bei seinem Konzept um keine Dia¿t handelt, da Dia¿ten ja ungesund sind. Ausbaden müssen dies die Verbraucher, die nach der Crash-Kur meh...

CHF 23.90

Zuckerfreie Rezepte für Kinder

Schocke, Sarah / Dölle, Alexander
Zuckerfreie Rezepte für Kinder
Lecker! Kinder lieben Süßes, und ihnen Zucker abzugewöhnen fällt schwer. Die gute Nachricht: Ein komplettes Verbot ist gar nicht nötig. Trotzdem gilt: Weniger ist mehr! Mit ihrem neuen Ratgeber Zuckerfreie Rezepte für Kinder von GU zeigen die beiden Ernährungswissenschaftler Sarah Schocke und Alexander Dölle anderen Eltern wie sie es schaffen, der Zuckerflut im Alltag zu entkommen. Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen, Pausenbrot, Snacks oder...

CHF 28.90

Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen

Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
Haben Sie auch manchmal das Gefühl, einer immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert zu sein? Dieses Buch zeigt eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass die Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Mit vielen praktischen Anleitungen lernen wir Schritt für Schritt, mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken der Zeit klüger und gelassene...

CHF 25.90

Abnehmen am Bauch

Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch
Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Leber schwer zu schaffen. Entzündungen und höchst stoffwechselaktives Bauchfett sind die Folge. Dadurch wiederum sendet die Körpermitte falsche Signale - der Teufelkreis beginnt! Das neue Abnehmprogramm von Dr. Heike Niemeier und Sarah Schocke setzt auf die Aktivierung der L...

CHF 21.90

Yoga is for everybody

Flatt, Mira
Yoga is for everybody
Für einen yogischen Lebensstil musst du nicht ultrabeweglich sein, jeden Tag eine Stunde auf der Matte stehen oder Mantren singen. Auch Räucherstäbchen und enge Leggins sind kein Muss. Dieses Buch erklärt, warum wir alle yogisch leben können und was es eigentlich bedeutet, Yoga zu praktizieren. Jeder von uns hat das Potential, mit einem yogischen Mindset für ein liebevolleres Miteinander, weniger Stress und eine bessere Welt zu sorgen! Ganz na...

CHF 30.90

Dirty Vegan

Pritchard, Matt
Dirty Vegan
Veganer - sind das nicht diese dünnen Menschen, die das Thema Ernährung sehr spaßbefreit angehen? Nein! Veganer sind jung, hip, treiben viel Sport und werden gerne satt. So wie der Stuntman Matt Pritchard, der mit seinem Buch beweist: Vegan ist cool! Erst als unbekannter TV-Koch in Großbritannien, dann als Bestseller-Autor und nun endlich in Deutschland: »Dirty Vegan« ist für alle, die Bock auf einen lässigen Look haben und auf richtige Sattma...

CHF 35.90

The Easy Green Way

Muttenthaler, Magdalena
The Easy Green Way
THE EASY GREEN WAY zeigt auf stilvolle Art, wie beglückend und genussvoll nachhaltiges Leben aussehen kann. Mit Veggie-Rezepten, die simpel und saisonal sind. Mit verblüffend unkompliziert hergestellten Haushaltsreinigern, Waschmitteln, Kosmetik. Und mit vielseitigen Anregungen für alle Aspekte des Alltags. Die Autorin Magdalena Muttenthaler lebt ihre Überzeugung konsequent und vermittelt Vorfreude und Ansporn für eine angesagte und zeitgemäße...

CHF 30.90