Das glückliche Gehirn
Amen, Daniel G. / Hutter, Stefanie
Konzentrationsprobleme, Ängste, Depressionen, Aufmerksamkeitsdefizit, negative Gedankenspiralen - wir können sie besiegen!Ängste, Depressionen, Aggressionen, Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom - der Neurowissenschaftler Dr. G. Amen erklärt, wie sie im Gehirn entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, sie mit gezielten Übungen, Techniken, Medikamenten und Ernährungsumstellung zu beeinflussen und in den Griff zu bekommen. An zahlreichen Fallbeispiel...