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Lebenshilfe 53 Ergebnisse - Zeige 1 von 20.

Por qué meditar

Goleman, Daniel
Por qué meditar

Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser.

Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional.

La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. D...

CHF 31.00

El método para vivir sin miedo

Santandreu, Rafael
El método para vivir sin miedo

Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo).

El método para viv...

CHF 30.00

De tanto amarte, me olvidé de mí

Riso, Walter
De tanto amarte, me olvidé de mí

Llega el nuevo libro de Walter Riso, uno de los psicólogos más reconocidos en España y Latinoamérica.



Walter Riso, experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para saber si amamos a la persona adecuada.



¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus s...

CHF 28.50

El poder sanador del silencio. Transforma tu mente y alca...

Colomina, Belén
El poder sanador del silencio. Transforma tu mente y alcanza el bienestar a través de la meditación

Entrena la mente con la práctica de la meditación y descubre en el silencio de la calma la puerta para transformar el sufrimiento en bienestar.

La ansiedad, la angustia, el insomnio o la ira - cada vez más frecuentes - nos atrapan en estados de inquietud, miedo o desesperanza, una sensación de vacío que nuestra mente insiste en llenar de amenazas. Encarcelados por los pensamientos ...

CHF 27.50

Ho'oponopono - La llave para despertar

ARCOS ROCHA, SONIA
Ho'oponopono - La llave para despertar

Ha llegado el momento. El momento es ahora y el cambio ya está sucediendo. Este libro llega como una ayuda para desprendernos de todo lo que ya no necesitamos, todo lo que interiormente nos sobra, todas esas cargas emocionales del pasado que nos impiden avanzar y conectarnos a esta nueva energía que ya está aquí en La Tierra y que tantos cambios está provocando. Este libro trae esta nueva energía y ...

CHF 23.50

Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido

Riso, Walter
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido

Walter Riso reúne en estas páginas una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hinc...

CHF 25.00

Ser feliz es urgente

Martínez, Cristina
Ser feliz es urgente

Un libro práctico y fácil que te ayudará a diseñar tu vida ideal. Este es el libro que todo el mundo debería leer. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos. A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en el proceso terapéutico y de crecimiento personal de Carla. Con ella descubrirás un montó...

CHF 26.00

Padre Rico, Padre Pobre

Kiyosaki, Robert T.
Padre Rico, Padre Pobre

Padre rico, padre pobre te ayudará a...
... derribar el mito de que necesitas tener ingresos elevados para hacerte rico.
... desafiar la creencia de que tu casa es una inversión.
... demostrar a los padres por qué no deben confiar en el sistema escolar para que sus hijos aprendan a manejar el dinero.

CHF 16.00

OPTIMISMO Y SALUD

ROJAS MARCOS.LUIS
OPTIMISMO Y SALUD

El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad.

Este es el libro que todos necesitamos leer ahora.

En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos...

 

 

  • Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y ...

CHF 16.00

NUNCA RENUNCIES A SER FELIZ

GALLARDO LLODRA, JOAN
NUNCA RENUNCIES A SER FELIZ

Joan Gallardo nos revela los 6 obstáculos hacia la felicidad y nos invita a derribarlos, iniciando un proceso de transformación a partir del autoconocimiento. ¿Quién no querría ser feliz o, al menos, serlo un poco más? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este libro quiero que completes tu map...

CHF 25.50

Desapegarse sin anestesia

Riso, Walter
Desapegarse sin anestesia

Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para hacerle frente y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Con un sugerente cruce entre psicología cognitiva y ?losofía oriental, y a través de un lenguaje claro y accesible con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional...

CHF 12.50

No tengas miedo a nada

Cañete, Curro
No tengas miedo a nada

ABRE TU MENTE. ENCUENTRA TU PROPÓSITO. CUMPLE TUS SUEÑOS. Sí, es posible transformar nuestra vida para vivirla de forma plena y maravillosa. Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que ayudar a otros a conseguirlo era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a cientos de miles de lectores a los que ha enseñado que, cuando confías en ti...

CHF 25.50

Fuertes, libres y nómadas

Punset, Elsa
Fuertes, libres y nómadas

Una brújula clara y práctica para vivir y navegar en estos tiempos extraordinarios. «Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo? Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa. No sab&ia...

CHF 17.50

Encuentra tu persona vitamina

Rojas estape
Encuentra tu persona vitamina

¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos dis...

CHF 28.00

Más fuerte que la adversidad

Riso, Walter
Más fuerte que la adversidad

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la...

CHF 23.00

Estaba preparado para todo menos para ti

Espinosa, Albert (España)
Estaba preparado para todo menos para ti

Lo importante en esta vida no lo enseñan, pero cuando lo aprendes, no lo olvidas.

Siempre he creído que las palabras son necesarias para sanarte. En este libro he intentado depositar toda mi experiencia y lo que he aprendido de mucha gente que ha decidido contarme su sabiduría: los secretos y la energía que se desprende de los amarillos con los que he coincidido en mi vida.

Quisie...

CHF 28.00

Libérate

Pema Chödrön
Libérate

Pema Chödrön nos muestra cómo desprendernos de los patrones destructivos de nuestras vidas y experimentar una nueva sensación de libertad y felicidad. Basándose en el concepto budista de shenpa, este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a «engancharnos» y nos mantienen atrapados en estados de enfado, culpa, odio hacia nosotros mismos y adicción. La clave ...

CHF 21.50

Mujeres brújula en un bosque de retos. Ideas para superar...

Isabel Sánchez
Mujeres brújula en un bosque de retos. Ideas para superar la adversi

En un universo de retos y contrastes, y desde la perspectiva que otorga trabajar en una institución presente en más de 70 países, Isabel Sánchez nos presenta una galería de mujeres que han convertido sus límites en fuerza para mejorar su entorno e innovar. Mujeres brújula en un bosque de retos reflexiona sobre el valor de la mujer que desea romper techos, transformar escenarios y ofrecer solu...

CHF 28.00

Háblame de ti

Háblame de ti

Este juego es ese empujoncito que hará que las lenguas se suelten y animará una velada llena de complicidad. ¿Crees que conoces bien a tus amigos? ¿Y ellos a ti? Pregunta lo que siempre has querido saber y muéstrate como eres sin complejos con este juego original y desenfadado. Aprender a conocerse es la aventura más extraordinaria.

CHF 18.50

Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Rojas Estape, Marian
Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas
zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar ...

CHF 29.50