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Un filosofo, uno psichiatra e un monaco buddhista - tre voci diverse, tre uomini che di solito si avventurano su strade che all'apparenza non coincidono affatto - si sono riuniti per tentare di rispondere alle domande che ogni essere umano si pone sulla propria condotta di vita, sulla propria maniera di dare un senso all'esistenza. Quali sono le nostre aspirazioni più profonde? Come fare in modo che il nostro mal di vivere non si accresca oltr...

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Sammeln Sie die Pluspunkte in Ihrem LebenGlück und Zufriedenheit, positive Beziehungen, Engagement und Sinn - all diese Themen sind das Herz der Positiven Psychologie. Viel zu sehr konzentrieren wir uns im alltäglichen Leben auf das, was uns Sorgen macht oder Probleme bereitet. Die Positive Psychologie dagegen lenkt unsere Aufmerksamkeit darauf, wie wir unser Wohlbefinden entwickeln können.Sechs renommierte Autoren - Christophe André, Matthieu...

Therapeuten sind auch nur Menschen - zum Glück!Sie hören zu, zeigen neue Perspektiven auf, kennen alle Nöte und Sehnsüchte ihrer Klienten. Doch wie steht es mit ihnen selbst? Leiden Psychotherapeuten auch unter seelischen Problemen, und wenn ja, wie gehen sie damit um? Christophe André gewährt einen intimen Blick hinter die Kulissen der Psychotherapie. Auch die besten Therapeuten haben unter Ängsten, Schüchternheit, Depressionen oder anderen S...

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Happiness, sadness, compassion, resentment, despair: just some of the feelings and moods that characterize the lives of each one of us. They are part and parcel of our everyday lives and they affect everything we do, like a kind of mental climate that surrounds and permeates our activities and thoughts. But what exactly are these ever-present feelings and moods? Here the leading psychiatrist Christophe André analyses feelings and moods as the...

Christophe Andr¿s a psychiatrist, one of the main French specialists in the psychology of emotions and feelings. He is the author of many successful books, including Imperfect, Free and Happy (2006 Psychologies Magazine Prize), The Soul¿s States and Don¿t Forget to Be Happy. His book Mindfulness has become the N¿ 1 introduction to meditation in France.

Sind Sie glücklich mit sich selbst? "Wenn man dieses Buch gelesen hat - ich schwöre es Ihnen - ist man glücklich", schwärmte Elke Heidenreich über François Lelords Bestseller "Hectors Reise". - Wenn man "Die Kunst der Selbstachtung" gelesen hat, macht man auch andere glücklich. Einfühlsam und amüsant werden unsere Zweifel wie Sehnsüchte geschildert. Außerdem findet sich eine Fülle von Ratschlägen, wie man die richtige Balance zum Glücklichsei...

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Trade paperback. A work on mindfulness by a well-connected expert, which has been a bestseller in France. Illustrated in colour throughout, it includes 25 lessons that could change your life.

¿Qué es la felicidad? ¿Existe una predisposición para ella? ¿Dónde buscarla? En este libro, el autor plantea y responde a preguntas como estas, a la vez que permite calibrar la capacidad de cada uno para la felicidad y ofrece todas las claves para construir, poco a poco, una vida más plena y satisfactoria.

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Happiness, sadness, compassion, resentment, despair: just some of the feelings and moods that characterize the lives of each one of us. They are part and parcel of our everyday lives and they affect everything we do, like a kind of mental climate that surrounds and permeates our activities and thoughts.

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Helping to build, repair, and protect the path to self-esteem, this guide insists on the importance of accepting and loving oneself, imperfections and all. Once readers realize that happiness doesn't demand perfection, it becomes easier to leave behind prejudice and rejection--eventually finding a peaceful place in the world and among others. Ayudando a construir, reparar y proteger el camino de la autoestima, esta guia insiste en la importanc...