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10 Ergebnisse.

Voy a ser asertiva : utiliza tu inteligencia emocional pa...

Castanyer Mayer-Spiess, Olga / Cañizares Gil, Olga
Voy a ser asertiva : utiliza tu inteligencia emocional para autoafirmarte
En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva a recurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto.Voy a ser asertiva es un manual práctico que expone las competencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas.¿Qué es necesario para que ...

CHF 35.50

Sin tí no soy nada : cómo superar las dependencias afectivas

Castanyer Mayer-Spiess, Olga
Sin tí no soy nada : cómo superar las dependencias afectivas
Encuadernación. Rústica con solapas Colección: Espasa Hoy¿Sientes que tu vida depende de tu pareja, de tu padre o madre, de tus hijos o de tu jefe?¿Te influye demasiado la opinión que tengan los demás de ti y la valoración del exterior? En Sin ti no soy nada encontrarás las claves para sacar todo lo positivo de estas dependencias afectivas tan comunes en esta sociedad y adaptarlas a tu vida, para que dejen de ser un lastre emocional y mejoren ...

CHF 36.50

La asertividad : expresión de una sana autoestima

Castanyer Mayer-Spiess, Olga
La asertividad : expresión de una sana autoestima
LA ASERTIVIDADLa Asertividad: para unos, un método para hacer valer los propios derechos, para otros una forma de no dejarse pisar. En cualquier caso, una manera de aumentar las propias Habilidades Sociales. En este libro se le añade otro cariz al tema: la asertividad unida a la autoestima, como camino para aumentar ésta.Si nos queremos y respetamos, seremos capaces de querer y respetar al otro. Y la única forma de hacerlo es desarrollando una...

CHF 16.90

Yo no valgo menos : sugerencias cognitivo-conductuales pa...

Castanyer Mayer-Spiess, Olga
Yo no valgo menos : sugerencias cognitivo-conductuales para afrontar la culpa y la vergüenza
Todas las personas nacemos iguales, con los mismos mecanismos que nos aseguran una supervivencia en la sociedad. Es la educación la que hace que unos se desarrollen de una forma y otros de otra. Mecanismos como la autocrítica y sentimientos como la culpa y la vergüenza, tienen su función importante para el desarrollo sano de la persona, pero pueden evolucionar también de forma que causen daños en esa persona. Lo que se ha aprendido de forma er...

CHF 32.90