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Toda estratégia é simples e fácil de seguir, permitindo a realização de exercícios para tentar e inspirar confiança, conversas motivacionais entre duas pessoas, te ajudando a dar o empurrão necessário para fazer as mudanças que vão revolucionar a sua vida para melhor.Neste guia, você aprenderá a promover melhores relacionamentos, comunicar-se efetivamente, estabelecer metas para o futuro, adotar uma perspectiva mais contente, feliz e positiva ...

Descubra como o Paleo pode ajudá-lo a recuperar seu corpo pré-parto.Embora mais e mais pessoas estejam presentes em eventos de fitness que variam de corridas a triatlos e a maratonas, as estatísticas também mostram que o Ocidente está a tornar-se mais obeso a cada ano que passa. Os culpados são fáceis de encontrar. A ir a um restaurante para jantar? É provável que consiga um prato de comida que tenha o dobro das calorias que precisa. É prováve...