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Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endlich aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung auszusteigen und sie als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll zu erleben. Er nimmt uns die Angst vor den typischen Altersbeschwerden, indem er sie humorvoll in ihren Licht- und Schattenseite...

Das "Spiel des Lebens" kann ein Mensch nur erfolgreich spielen, wenn er die Regeln kennt oder ihnen zumindest unbewusst folgt.Doch wer kennt sie schon, die Regeln des Lebens? Sie werden an keiner Schule gelehrt, in keinem Studium angeboten, und unsere Eltern und Erzieher wissen meist selbst nichts davon!Einer der größten Dokumentarfilm-Kinoerfolge war "The Secret", der hauptsächlich mit dem "Gesetz der Anziehung" eines der kosmischen Gesetze e...

Kurzzeitfasten - der neue Weg zu mehr GesundheitDer Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte "Kurzzeitfasten" mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt. Es zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht. Denn es gibt kaum eine einfach...

Länger jung und gesund - mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger DahlkeRuediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist "Die Peace Food Keto-Kur" der beste Weg, die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für sich zu nutzen. Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den pos...

Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklären als Arzt und Psychotherapeut Dr. med. Ruediger Dahlke? Er meditiert, seit er 12 Jahre alt ist, und in seinem Gesundheitsressort TamanGa, bietet er Meditationskurse an. In seinem neuen Buch bietet er individuelle Anleitungen für jeden Medit...

Bewusst fasten bedeutet eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe und neue Energie kann erwachsen. Seit über drei Jahrzehnten begleitet Ruediger Dahlke seine Fastengäste durch die besondere Zeit des Neuanfangs und gibt seinen reichen Erfahrungsschatz nun in diesem Fastenbegleiter weiter. Das inspirierende Programm, ergänzt durch praktische Übungen und wirkungsvolle Rezepte, führt den Leser durch die Fasten...

Wie wir Allergien und Infektionen über die Seele heilen können.Der Arzt und Psychotherapeut Ruediger Dahlke behandelt ein hochaktuelles Thema: Krankheiten als Ausdruck innerer Angespanntheit, Wut und unterdrückter Aggression. Dabei sind Ärger und Wut Urprinzipien des Lebens und es gibt viele neue Wege, sie positiv umzumünzen - und sie eben nicht aus sozialen Zwängen zu unterdrücken. Statt in den inneren Kampf gegen uns selbst zu treten, müssen...

Die beste Quelle der Regeneration ist gesunder, natürlicher Schlaf.Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Wir brauchen die dunkle Seite des Tages als wichtige Quelle für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Je ausgefüllter unsere Tage sind und je angespannter wir tagsüber unseren Aufgaben nachgehen, umso wichtiger ist es, während der Nacht ganz loszulassen.Ruediger Dahlke bietet eine kurze Einführung in die Mythen der Nacht ...

Ein viel zu wenig beachtetes Phänomen unserer Zeit! Ein entscheidender Beitrag zur Auflösung schädlicher Energiefelder und zur Nutzung von Kraftplätzen. Ruediger Dahlke hat in seinen großen Grundlagenwerken die wichtigsten Lebensgesetze dargestellt. Aufgrund seiner Zusammenarbeit mit dem Radiästhesisten Adolf Wiebecke analysiert er jetzt im Detail, auf welche Weise das Resonanzgesetz im Umgang mit Störfeldern und Kraftplätzen zum Tragen kommt....

Wenn wir Probleme lösen oder wichtige Entscheidungen treffen müssen, fühlen wir uns oft überfordert und allein. Als Ergänzung zum Buch "Reisen nach Innen" zeigen Ihnen diese Meditationen von Ruediger Dahlke einen Weg in Ihr Inneres, zu Ihren persönlichen Seelenführern. So lernen Sie, Ihre Seelenführer bewusst wahrzunehmen und sich im täglichen Leben von ihnen leiten zu lassen. Mithilfe der Meditationen werden Sie feststellen, dass Sie niemals ...

Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ernährungsbücher der letzten Jahre noch überraschen. Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt. Und diese hängt vor allem davon ab, wie viel Sonnenlicht in ihr...

Loslassen ist in unserer so angespannten Zeit zum Zauberwort geworden. Auf der Ebene der geführten Meditation ist es gut und rasch erlernbar. Wer ganz entspannt »im Hier und Jetzt« lebt, ist in einer ungleich besseren Position als jene Mehrheit, die sich daran gewöhnt hat, völlig verkrampft »im Wenn und Aber« auszuharren. Moderne Techniken der Energie-Knoten-Bearbeitung werden mit den Erfahrungen der Tiefenentspannung und Trance-Induktion verb...

Dass »Aggression als Chance« zu verstehen ist, hat Ruediger Dahlke im gleichnamigen Buch dargestellt. Die zwei Reisen der CD geleiten in tiefe Entspannungszustände, die bis in die Trance führen können. Auf solchen Ebenen ist das Gehirn in ungleich kreativerer Weise in der Lage, neue Wege und Ansätze zu entdecken. so gelingt es, auch in negativ besetzten Energien wie Wut und Ärger die rein energetische Komponente zu erspüren und sie in andere, ...

Mit Hilfe der Selbstheilungs-CD von Ruediger Dahlke gelingt es, die emotionale Ebene von körperlichen Problemen zu erreichen, ihre Bedeutung zu verstehen und Heilung zu initiieren. Die beiden Meditationen auf dieser CD weisen den Weg vom Verständnis für das bestehende Problem zum inneren Heiler, der die richtige Lösung weiß.1 CD, Laufzeit ca. 72 min.

Depression als Chance.Depression ist die Volkskrankheit Nummer eins in Deutschland. Ruediger Dahlke bietet in der überarbeiteten Neuausgabe seines Erfolgssellers "Depression" umfassende therapeutische Hilfestellung, um die Erkrankung zu verstehen, zu heilen und sich dauerhaft davor zu schützen. Er zeigt, dass in jeder Depression ein großes Potenzial steckt: Wenn wir uns unserem Schatten stellen und die Reise ins Licht bewusst antreten, werden ...

Das einzigartige Selbstheilungsprogramm bei Angst.Es gibt Dinge, vor denen zahlreiche Menschen Angst haben: Spinnen, fliegen oder öffentlich zu sprechen. Grundsätzlich lebt die Angst von der Enge - und darin liegt bereits der Schlüssel für ihre Auflösung. Wenn wir bewusst und offen auf die Angst zugehen, kann das allein schon zur Auflösung beitragen. In einem Zustand von weiter Offenheit, wie er bei der Meditation geschieht, hat Angst keine Ch...

Vegane Ernährung liegt im Trend. Viele fürchten aber bei einer Umstellung eine Mangelernährung. Hier holt Bestsellerautor Ruediger Dahlke die Leser optimal ab und klärt über alles Wissenswerte auft. Dazu gehört etwa die Versorgung mit Vitamin B12 und Eisen sowie hochwertigem pflanzlichen Protein. Dahlke erläutert die Risiken einer Fleisch- und Milchprodukte-lastigen Ernährung und motiviert zur veganen Lebensweise. Anhand einer großen Auswahl a...

KrankheitsbilderJede Krankheit hat ihren Sinn. Wenn wir uns der seelischen Konflikte und krankmachenden Muster hinter den Symptomen bewusst werden, können wir den tieferen Sinn hinter Krankheitsbildern sehen. Dadurch eröffnet sich ein neuer und besserer Weg, sich selbst zu finden. Dieses Videobuch bietet die Vorteile von Buch und Film in einem: Im lebendigen Vortrag vor der Kamera erklärt Ruediger Dahlke die Bedeutung hinter häufigen alltäglic...

Peace Food - Das vegane Kochbuch ist die heiß ersehnte Fortsetzung des Bestsellers zur veganen Ernährung von Ruediger Dahlke. Genuss garantiert! Dahlke hat seine Lieblingsköche gebeten, in diesem Kochbuch ihre besten und leckersten Rezepte preiszugeben: 90 köstliche vegane Gerichte, die den Umstieg leicht machen. Von veganem Boef Stroganoff bis zum Veggie-Burger, vom ayurvedischen Frühstücksbrei bis zur Geburtstagstorte. Dazu gibt es viele Tip...

Die erfolgreichen Heilmeditationen als zeitlich limitierte SonderausgabeGeführte Meditationen mit Musikuntermalung.Negative Emotionen wie Wut und Hass hinterlassen Spuren der Vergiftung im Körper: Die Erfahrungen der Psychotherapie zeigen, dass sie auch zur Basis für andere Verschlackungen werden. Wer im seelischen Bereich festhält, kann auch auf körperlicher Ebene nicht auf die Dauer loslassen. Hinter jedem körperlichen Knoten steht ein seeli...