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Die Fit for Life-Philosophie erm¿glicht es, eine Lebensweise zu finden, in der nat¿rliche Heilverfahren sowie Verhaltens¿erungen kurzfristige Hilfe als auch langfristig verbesserte Lebensqualit¿bieten. Der erste Band von ¿Fit f¿rs Leben¿, der eine Auflage von ¿ber 6 Millionen Exemplaren erreichte, beschrieb in erster Linie die Kostumstellung, um ¿er-gewicht zu verlieren und das Idealgewicht dauerhaft zu halten. Der zweite Band des erfolgreich...

Für alle Fit for Life-Enthusiasten! Jetzt erscheint die Fortführung des Weltbestsellers sowie ganzheitlich- und praxisorientierten Fitness-Ratgebers. Hier wird neben Ernährungsinformationen ein 14-Tage-Programm vorgestellt, das auf den Alltag zugeschnitten ist und mit dem sich problemlos Gesundheit und Vitalität stärken lassen. Mit vielen Rezepten und Tips zur Körperentgiftung, unschädlichen Pflegemitteln und heilsamen Lebensweise.

Dieses Buch ist für alle, die Probleme haben, eine strenge Diät durchzuhalten. Das Geheimnis der hier vorgestellten Diät ist die Ernährung in der richtigen Zusammensetzung, damit die natürlichen Verdauungszyklen ihre Arbeit leisten können. Denn nach den modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen kommt es vor allem darauf an, wann und wie man ißt. "Fit fürs Leben" bietet einen vierwöchigen Gesundheits- und Fitnessplan an, der einfach, ...

The authors of America's #1 all-time health and diet book Fit for Life now show readers how to extend those principles to all aspects of living.

Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que LA ANTIDIETA le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimenta...

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Nutritional specialists Harvey and Marilyn Diamond explain how to eat more kinds of food than ever before without counting calories--and still lose weigh--by observing the natural cycles of the body cycles. A four-week meal plan, menus, shopping tips, and recipes are included.

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The Diamonds expand Fit for Life and offer a complete health program that includes all areas of life, including sleep, stress reduction and relationships.

Nutrition specialists Harvey and Marilyn Diamond prove that it's not only what we eat, but also when and how that keep us trim and healthy. America's #1 health and diet book.