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La autoestima es el valor que una persona se da a sí misma, qué opinión tiene sobre sí misma, con qué grado de autoaceptación y autorrespeto se trata a sí misma. El sentimiento de la propia importancia y valor, tanto del lado de los demás como del lado de uno mismo, es importante para la formación de una personalidad armoniosa y saludable, por consiguiente: el éxito y la felicidad en la vida. La baja autoestima y la falta de confianza en nuest...

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Sucede que cuando te encuentras o te relacionas con ciertas personas, experimentas malestar interno, aunque exteriormente no suceda nada, no hay agrasión verbal ni física. Ese malestar es una señal segura de que estás tratando con una persona tóxica, un manipulador experto que solo le importa ganar o ganar. ¿Quiénes son las personas tóxicas? ¿Cómo reconocerlas? ¿Qué hacer para terminar una relación con una persona tóxica? Las soluciones parece...

Buscamos constantemente la felicidad, y cuando la encontramos, aún no estamos satisfechos por mucho tiempo. Queremos experimentar ese sentimiento una y otra vez. ¿Porqué es eso? ¿No estamos hechos para una felicidad duradera? La psicología ha desentrañado las claves que hacen feliz a una persona, pero por, sobre todo, cómo detectar los factores que impiden el binestar emocional. Las siete claves que contienen este libro se basan en los hallazg...