Quien dijo miedo?: Manual de uso para enfrentar los temor...
Gómez, Héctor G.
El miedo es una respuesta natural del cuerpo ante las posibles amenazas y peligros que podemos estar expuestos. El miedo nos salva la vida, por el mismo ritmo de vida que llevamos en el mundo actual, esa alarma natural se dispara a cada momento, dejándonos en un estado constante sobresalto. Así surgen las fobias, los trastornos obsesivos-compulsivos, ataques de pánico, de ansiedad y el estrés. Para lidiar estás aflicciones es útil tener inform...