Dimmi cosa mangi. Come avere cura del microbiota intestin...
Garcia-Orea Haro Blanca![Dimmi cosa mangi. Come avere cura del microbiota intestinale e perché è importante](/media/cache/0b/c1/0bc14bb09a0cb66b7454311cc54896e7.jpg)
Spesso ci sentiamo stanchi, irritabili, ansiosi e stressati e talvolta soffriamo di disturbi digestivi e intolleranze alimentari che ignoriamo o curiamo solo con i farmaci. Blanca García-Orea Haro, nutrizionista, spiega in questo libro chiaro e illuminante come la flora batterica influenzi non solo la nostra salute fisica generale, ma anche i nostri pensieri e i nostri comportamenti. La buona notizia è che i microbiota, quei m...