7 Ergebnisse.

The ultimate guide to digital wellbeing and living your best life - offline and on!Digital wellbeing is all about finding the balance between the digital world and the real world - and making sure we use smartphones and other digital devices in a healthy way, while living fulfilling lives beyond the screen.

Digital detox expert and tech therapist Tanya Goodin is on a mission to help us have a healthier relationship with our electronics. Here, she collects hours of conversations to form a fascinating compendium of everyday problems we all struggle with, plus solutions to stop them taking over lives.

Digital detox expert and tech therapist Tanya Goodin is on a mission to help us have a healthier relationship with our electronics. Here, she collects hours of conversations to form a fascinating compendium of everyday problems we all struggle with, plus solutions to stop them taking over lives.

Keine Beschreibung.

Keine Beschreibung.

Voel je je opgejaagd? Raak je in paniek als je je telefoon niet bij je hebt?Ben je uitgeput? Heb je moeite om je te concentreren of te ontspannen? Het is tijd om offline te gaan en te resetten.We zijn zo'n 2.617 keer per dag aan het swipen, klikken of typen. Het is zo makkelijk en verleidelijk om online te zijn enafleiding te zoeken van dingen die we eigenlijk zouden moeten doen. En het is lastig om daarvan af te komen. Dit kleine, handige boe...

Refresh, rediscover and rejuvenate with this little book of big ways to change your life for the better.