Sana, fuerte y feliz
López, Mila
La buena alimentación es el truco para sentirte bien por dentro y por fuera, pero debes saber que nutrir el cuerpo no es solo alimentarlo. Con este libro aprenderás a tener un cuerpo sano, conocerás que cada cosa que ingerimos causa un efecto diferente y, a veces, hay muchos alimentos que ignoramos y sustituimos por pastillas innecesarias.Aprenderás formas de mantener tu cuerpo activo conociendo actividades deportivas que conseguirán cambiarte...