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Nutrition 101Get a brief reminder on fundamental nutrition for athletes, including macronutrients and other nutrients, to help you meet your training objectives.Each dish includes athletic performance labels, dietary and nutrition information, and cooking advice to make your life simpler in the kitchen.Bulk upLearn the key foods, basic products, and kitchen equipment to have on hand for a well-stocked and productive kitchen.

¿Intermittent fasting works by limiting the time window in which you consume food, for example, eating just two meals per day within an 8-hour time frame. It is an important treatment tool for a range of hormone- and health-related issues, and it also assists in weight reduction.

Jetzt geht es los - das Outfit sitzt, der Schmuck passt perfekt und jetzt kannst du voller Vorfreude in die Kamera lächeln und den Abend genießen!"Welcher Schmuck passt am besten zu mir? Wie glänze ich gleichermaßen auf der Tanzfläche, auf dem Business Meeting oder auf dem Roten Teppich? Und kann ich Diamantschmuck und Goldringe miteinander kombinieren, dezent und chic in der Universität auftreten oder den einfachen Casual Look zur Perfektion ...

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Laurie Lisa's latest novel, Hollister McClane, is a captivating, fun, and lighthearted picaresque mixing crime fiction with a bit of good old-fashioned Southern charm. Hollister's adventures will keep you reading non-stop!Hollister McClane is a small-town, southern Missouri, gorgeous (if she does say so herself) heroine who has a knack for accidentally robbing banks, a convenience store, and a possible drug cartel. She might inadvertently thro...

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Boost your fitness with an exercise plan you can complete anywhere Staying active is an important part of keeping fit. But as we age, it can be harder to keep up with a fitness routine. Fitness Over 40 delivers a comprehensive method for staying in shape and improving the energy levels that may decline from aging. Find a six-week plan specially geared toward anyone over 40 looking to improve strength, balance, flexibility, and endurance. Wheth...

¿The Soup Book is packed with plenty of nourishing recipes for every season. Try winter warmers such as parsnip and apple soup or French onion soup, enjoy a light summer lunch of chilled cucumber soup with dill, and make a hearty borscht or pumpkin soup in the fall. The recipes are organized first by season, and then by ingredient, so you can easily find the ideal soup to suit the fresh ingredients you have on hand.

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Rhododendren sind die leuchtenden Kronen des Frühlings, sie verzaubern durch ihren wunderschönen Anblick, sind edle Sinnbilder für Romantik und Lebensfreude. Dieser Reigen aus feinfühlig aufgenommenen Bildern verheißt für das ganze Jahr ein seliges Entzücken, eine genugtuende Herzensfreude. Für Liebhaber von Blumen und Blüten ist dieser Kalender das begehrte, farbenfrohe Geschenk.

Befinden Sie sich in den Wechseljahren oder kurz davor?Dann sind Sie hier genau richtig! Mit dieser abwechslungsreichen Rezeptsammlung minimieren Sie die Beschwerden der Wechseljahre und gelangen zu mehr Energie und Lebensfreude.Typische Symptome der Wechseljahre:. Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Schlafstörungen. Muskel- und Gelenkschmerzen. Gewichtszunahme. sowie depressive Verstimmungen und vieles mehrAber keine Angst- Dieses Kochbuch i...

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