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From the internationally bestselling author of Slow comes a new call-to-arms for a new approach to living well - for everyone.

Simplify your life - from the inside out Brooke McAlary knows first-hand the power of simplifying and living with less. After being diagnosed with postnatal depression, she embraced a slower, more intentional life. Then, when the Covid-19 pandemic hit, she had to review her everyday routines - and expectations. She looked for ways to adapt them to fit a life in lockdown, all the while protecting and prioritising her health, energy and passion....

How to harness the power of daily rituals to create a calmer, happier life.

Was würde passieren, wenn wir alle ein wenig sorgsamer, achtsamer und aufmerksamer wären - den Mitmenschen, der Umwelt und uns selbst gegenüber? Niemand kann allein die Welt retten, aber wenn sich im Kleinen jeder mehr in CARE übt, ändert sich viel. Ob es der Blickkontakt mit der Supermarktkassiererin ist, oder eine Wertschätzung für den Apfel, bevor wir ihn verspeisen. Wie bereichernd es doch ist, weniger auf unsere Handys und mehr in die Ges...

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From the creator of the award-winning Slow Home podcast comes Slow, the perfect companion on the long road to living a simpler and more fulfilled life.

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Slow is an inspirational guide on creating a life filled with the things that really matter, and is meant for anyone seeking peace, meaning, and joy in their otherwise rapid lives.

Für das, was wirklich wichtig ist, bleibt im Leben oft erschreckend wenig Platz. Stattdessen stopfen wir unsere Wohnungen, Kalender und Köpfe voll mit Dingen, die uns belasten, statt glücklich machen, setzen uns unter Druck durch Vergleiche mit anderen und Ansprüche an uns selbst. Brooke McAlary will das ändern und entdeckt mit ihrer Familie die Philosophie des Slow Living. In vielen kleinen Schritten macht sie sich ans Entrümpeln: von der Han...

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A self-health book which enables readers to harness the power of daily rituals to create a calmer, happier life. From the host of the podcast, "The Slow Home".