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El triple turno matutino puede cambiarle la vida a cualquier trabajador del fútbol. La razón es sencilla, pero categórica: su aplicación promueve la cultura del esfuerzo. Supone un paso de los 90 minutos tradicionales de entrenamiento a 180. La propuesta es pasar de las tres horas habituales de permanencia en el club al doble por cada jornada. Al duplicar el esfuerzo, se duplican las probabilidades de alcanzar el éxito. Lo que en estas p...

La preparación física en el fútbol ha vivido una clara evolución. Para describir las últimas tendencias hay pocos profesionales más capacitados que Gustavo Otero, quien cuenta con más de 20 años de trayectoria en la elite de este deporte. La obra cuenta con un análisis desmenuzado, complementado con ejercicios y videos, que te ayudarán a mejorar tus métodos de entrenamiento y te permitarán adaptarlos a los de tu propio equipo. La planificación...

Según la OMS la deficiencia de hierro, con o sin anemia, es la carencia nutricional más frecuente en el mundo. Se presenta tanto en países en vías de desarrollo como en países altamente industrializados. En los niños es crítica debido al impacto negativo que tiene sobre su desarrollo mental y condición emocional. En escolares es muy notable la disminución de las capacidades cognoscitivas. Este libro presenta los antecedentes bibliográficos del...

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