La luna e l'arte della ginnastica. Con il calendario luna...
Paungger, Johanna / Poppe, Thomas / Arduin, G.![La luna e l'arte della ginnastica. Con il calendario lunare 2006-2011](https://support.digitalhusky.com/media/annotations/sorted/194/19431160/CHSBZCOP0319431160.jpg)
Paungger e Poppe hanno trovato una strada che permette a tutti di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sul fatto che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere i...