La Dieta Flexitariana: Disfruta las Ventajas del Vegetari...
Rada, Beatriz
¿Qué es la dieta flexitariana? Lo mejor de dos mundos. Los días que escoges eres vegetariano y el resto incluyes la carne de tu preferencia. Esta flexibilidad enriquece tu dieta con alimentos integrales provenientes de plantas y preserva tu libertad de comer carne cuando te apetezca. Disfruta estos beneficios: (1) obtén un peso saludable y mantenlo para siempre, (2) aprende a diferenciar los alimentos naturales que te benefician de la comida u...