EL LIBRO ESENCIAL DE BATIDOS DE DESINTOXICACIÓN
Tito Galvan
Los batidos, jugos y batidos son alternativas bajas en calorías, ricas en fibra y ricas en nutrientes que pueden ayudar a reducir los antojos, promover la salud digestiva y mantenerlo satisfecho por más tiempo.
Es fácil dejarse llevar y agregar ingredientes que conviertan su Smoothie en una bomba de calorías súper dulce cargada de azúcar, o servirlos en exceso porque son tan flexibles y maravillosos.
Todo esto implica que necesitas saber ...