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Sin contar caloríasSin ejercicio (a menos que quieras hacerlo)Sin ingredientes prohibidos: tú eligesCon productos que puedes conseguir en cualquier supermercadoLa nutricionista danesa Suzy Wengel, apoyándose en el sentido común y con una base científica, nos trae la dieta más sencilla del mundo: el método de los puñados, con el que ella misma perdió 54 kg y cambió su vida.Se trata de agrupar todo lo que se ingiere en cada comida en una «caja d...

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Hailed as 'the simplest diet in the world', the life-changing handful method from Denmark will help you lose weight without calorie counting, exercise or faddish ingredients.