1114 Ergebnisse - Zeige 121 von 140.

Keine Beschreibung.

Leren assertief zijn en nee durven zeggen. Veel mensen betreuren het dat ze niet voor zichzelf durven opkomen, dat ze geen 'nee' durven zeggen en ze lijden onder alle negatieve gevolgen daarvan in hun leven... Denkt u ook dat u geen nee kunt zeggen? Eigenlijk kunt u dat wel heel goed, maar u zegt altijd nee tegen dezelfde persoon: uzelf! Nee durven zeggen kunt u leren door de vicieuze cirkel van twijfel, angst en schuldgevoel te doorbreken. I...

Gevoelens leren herkennen en begrijpen. Emoties zijn soms beangstigend en worden vaak niet goed aanvaard in onze zogenaamd beschaafde maatschappij. Voor de meeste mensen betekent 'je emoties beheersen' hetzelfde als ze controleren, ze verdringen en vooral ze niet meer bewust ervaren! Maar het is juist door emoties te onderdrukken dat ze sterker worden en een negatieve controle op ons leven krijgen. Emoties duiken niet zonder reden op in ons le...

Wijsheid van de Tolteken - Een praktische gids naar innerlijke rust. In dit boek herinnert Miguel Ruiz ons aan een even diepzinnige als eenvoudige waarheid: de enige manier om een einde te maken aan ons emotioneel lijden en onze vreugde in het leven terug te vinden, is te stoppen met de leugens - vooral over onszelf - te geloven. Uitgaande van een oude Tolteekse wijsheid, leert de auteur ons hoe we ons geloof in de waarheid kunnen herstellen e...

Soepen lenen zich voor bijna elke gelegenheid: als gezonde maaltijd, als feestelijk begin van een diner of als opkikker na een stevige wandeling. Dit kookboek is in de eerste plaats een heerlijke verzameling van klassieke en originele soeprecepten. U vindt behalve de beste recepten voor tomatenconsommé, bouillabaisse of gazpacho ook een aantal verrassende varianten zoals auberginesoep of Thaise citroen-koriandersoep. Bovendien biedt dit boek ...

Door verse vruchten en groenten op de juiste manier te conserveren kunt u het hele jaar door genieten van lekkers uit de voorraadkast! Maar hoe begint u eraan? Hoeveel suiker moet er in jam? Hoelang kunt u in azijn ingelegde groenten bewaren? Hoe werken melkzuurbacteriën optimaal? Dit boek frist de kennis van onze voorouders over inmaakmethoden op. U leest hoe u fruit en groenten kunt drogen, kunt inleggen in olie of azijn en hoe u jam, siroop...

Alle bereidingstechnieken en recepten stap voor stap. Gefrituurde kerriebloemkool, misosoep, fettucine met truffels, groentepaella, tomatenpastei, auberginerolletjes met rijstvulling, gegratineerde pannenkoeken met asperges en kaassaus... In dit boek vindt u recepten voor salades, soepen, groentegerechten, hartige taarten, terrines, gerechten met aardappelen, rijst, deegwaren en granen. Iedere vegetariër kan hierin meer dan voldoende inspira...

Een ijzersterk uithoudings- en een groot doorzettingsvermogen zijn onmisbare eigenschappen als je wilt deelnemen aan een triatlon. Maar als je jezelf grondig wilt voorbereiden op de wedstrijd heb je vooral een efficiënt trainingsplan nodig, dat rekening houdt met jouw persoonlijke capaciteiten en doelstellingen. Paul Van Den Bosch en Marc Herremans hebben hun jarenlange ervaring in de triatlon gebundeld in dit unieke trainingshandboek. Theoret...

De grappigste moppen en citaten over ouder worden. Je hoeft me niet aan mijn leeftijd te herinneren. Ik heb een blaas die dat voor me doet. STEPHEN FRY Misschien wordt je haar wat dunner en worden je gewrichten wat minder soepel, maar dat hoeft niet te betekenen dat je bent vergeten hoe je plezier kunt beleven! Deze collectie van geestige citaten en vrolijke grappen helpt je om je grijze haren en ouderdomskwaaltjes even te vergeten. Lach je k...

Wie is wie? Breng voor je kind je familie in kaart. In dit album kun je voor je kind je familie in kaart brengen, van ouders tot betovergrootouders. Vul voor elke persoon in wanneer hij of zij geboren is, waar die gewoond heeft, wie de broers en zussen zijn en nog veel meer, en plak er foto's bij. Zo krijgt je kind een mooi overzicht van wie wie is en leert het zijn voorouders een beetje beter kennen.

De weg naar volledige verbondenheid met jezelf en anderen. Mindfulness is een woord dat tegenwoordig overal opduikt. Maar omvat het misschien meer dan we denken? In Azië is het idee van mindfulness verbonden met een ander, rijker concept - heartfulness. In sommige Aziatische talen worden 'mind' en 'hart' met hetzelfde woord vertaald. In dit boek doorbreekt dr. Stephen McKenzie de grenzen die zo vaak opgelegd worden door een verkeerde interpr...

Wie kent deze sprankelende cocktail nog niet? Spritz is een trendy aperitief dat altijd de zon laat schijnen. De oranje kleur en de bubbels nemen je moeiteloos mee naar Italië! Ontdek alle variaties, zoals Spritz Dolce, Bloody Spritz, Mojito Spritz, Suzie Spritz, en andere Italiaanse klassiekers, zoals Garibaldi, Stromboli of Tampico... Maak je keuze uit de 25 recepten in dit boek en geniet van het aperitief in ware la dolce vita-stijl!

Een vrolijk kiekeboeboek met flappen! Kiekeboe! Daar springt eendje Kwak uit zijn ei. Maar waar is zijn mama naartoe? Kun jij Kwak helpen? Kijk onder alle flapjes in dit vrolijke boekje en zoek mama eend! Onderweg kom je vast en zeker een heleboel andere lieve dieren tegen! Veel kijk- en zoekplezier!

Gezonde darmen voor een gezond brein De darm is in de afgelopen jaren uitgegroeid van een taboethema tot een superorgaan. De darmflora bepaalt vaak of we slank of dik, gezond of ziek zijn. Maar wat als ons spijsverteringsstelsel niet alleen onze gezondheid beïnvloedt maar ook een effect heeft op onze persoonlijkheid? Uit recente onderzoeken blijkt dat de buik en de hersenen elkaar rechtstreeks beïnvloeden. Dat wil zeggen dat een gezonde dar...

8 rekendobbelstenen voor uren oefenpret. Hoera, je leert rekenen! Dat is heel leuk, maar ook wel moeilijk. Daarom moet je veel oefenen, elke dag opnieuw. Want hoe meer je oefent, hoe vlotter het rekenen zal gaan. Met de leuke dobbelstenen in deze doos leer je op een speelse manier optellen tot tien. Neem een dobbelsteen, gooi en los de som op! Wedden dat jij een echte sommenkampioen wordt?

Notitieboek.

Adresboek.

Notitieboek.

Notitieboek.

Adresboek.