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Un ritratto semiserio di Napoli e dei suoi abitanti che passa in rassegna tutti i riti e gli stereotipi: dalla gestualità alle espressioni linguistiche, dalla passione per la cucina alla iattura, senza dimenticare il mito di Maradona, il presepe e san Gennaro... Tutto quello che avreste voluto sapere sui napoletani ma non avete mai osato chiedere.

Un omaggio alla Città Eterna e ai suoi impareggiabili abitanti, che ancora nel XXI secolo non smettono di ricordarci che Roma è la capitale della capitale della capitale... Tutto quello che avreste voluto sapere sui romani ma non avete mai osato chiedere.

Di barzellette sui carabinieri ce ne sono veramente tante. In questo libro vengono proposte le più divertenti, da quelle disarmanti a quelle irriverenti, dalle più sciocche a quelle più articolate... una raccolta che vi farà ridere moltissimo!

Pieno di idee geniali e istruzioni dettagliate per giocattoli fatti a mano, facili esperimenti, giochi portatili, idee regalo e tanto altro ancora, questo libro è una miniera d'oro per bambini di tutte le età. Trasformate semplici conchiglie in adorabili animali, progettate collane e altri gioielli, realizzate strumenti musicali, raccogliete i ricordi delle vacanze in un album, costruite una stazione di servizio in miniatura o ricamate a punto...

Questo volume è una guida pratica per chi vuole avvicinarsi al mondo veg, attraverso un percorso articolato in diverse tappe: conoscere tutte le proprietà di frutta e verdura e informarsi su marchi ed etichette, sostituire i cibi e integrare i nutrienti per un'alimentazione vegetariana equilibrata, cucinare con tecniche di cottura e strumenti idonei, valorizzando al meglio gli ingredienti vegetali, autoprodurre: dalle bevande vegetali al pane ...

L'allenamento GAG, molto diffuso nelle palestre e nei centri fitness, è rivolto a tonificare e modellare principalmente tre zone muscolari precise con un'attività intensa: la zona dell'addome, la zone dei glutei e delle natiche, e le fasce muscolari delle gambe. Gli effetti funzionali dell'esercizio fisico, le fasce muscolari che si allenano e il loro funzionamento, la corretta alimentazione, un'ampia sezione di esercizi, varie proposte di pro...

Dedicata a genitori e figli, una guida ai problemi che possono insorgere nella scuola di oggi. Punti di riflessione per fare chiarezza sul rapporto genitori docenti e suggerimenti e indicazioni per evitare errori banali o sostanziali e cercare soluzioni per collaborazioni durature, nel reciproco rispetto e nella differenziazione delle competenze, complementari e diverse.

Potete togliermi tutto ma non il superfluo" (O. Wilde). Dandy cinico e impertinente, provocatore ironico e raffinato, Oscar Wilde schernisce tutto ciò che è buon senso e luogo comune. I suoi aforismi, sagaci e pungenti, non risparmiano niente e nessuno: neanche se stesso.

Polenta, naturalmente, e non solo. Queste ricette parlano di una cucina dagli accostamenti arditi , ma azzeccati, che danno come risultato una rara armonia di sapori e profumi, di grande soddisfazione per il palato.

Grazie ai consigli e gli schemi di allenamento contenuti in questo libro, sarà facile trovare la forma perfetta.

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati, proposti in questo libro, che fanno avvicinare a una disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.

Ormai lo sanno tutti: una corretta alimentazione porta alla salute, e la dieta mediterranea è la strada più indicata per vivere bene e a lungo. Ma quali sono i piatti da scegliere? Come valutare se ci stiamo nutrendo nel modo corretto o se ci stiamo facendo del male? E come si può vivere stando sempre a dieta senza accorgersene? Con questo libro impariamo in modo facile e piacevole come soddisfare il palato tutelando la salute.

Grazie ai consigli e gli schemi di allenamento contenuti in questo libro, sarà facile trovare la forma perfetta.

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Il massaggio è una forma di terapia molto antica, che risponde alla necessità istintiva di toccare una parte del corpo per lenire un dolore o allontanare una sensazione negativa. Questo libro spiega come, applicando alla mano o al piede i principi di corrispondenza, la riflessologia dia grandi risultati. Oltre a preservare e migliorare il benessere della persona si è rivelata una valida terapia per risolvere alcune situazioni di disagio e soff...

Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici. È adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città. Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di ese...

Un programma mirato di allenamento fisico per sconfiggere l'antiestetica pancetta e ritrovare la propria forma. Inoltre, questo libro contiene anche oltre 100 ricette salutari per non rinunciare al gusto in tavola.

Torte, pasticcini, dolci al cucchiaio, gelati e squisite ricette di frutta. Un ventaglio di prelibatezze.