Yoga per ciclisti
Williamson, Lexie / Garlaschelli, F.![Yoga per ciclisti](https://support.digitalhusky.com/media/annotations/sorted/286/28619750/CHSBZCOP0328619750.jpg)
Lo yoga sta rapidamente diventando uno strumento fondamentale per migliorare le prestazioni di ciclisti su strada che desiderano aumentare la flessibilità, la potenza del baricentro, l'efficienza respiratoria e la concentrazione mentale. Yoga per ciclisti è il primo manuale che prende in esame tutti questi elementi adattando tecniche di yoga ai ciclisti di tutti i livelli. La posizione china e la natura ripetitiva del ciclismo su strada posson...