In quest'opera letteraria sportiva, Luca Tonetti illustra l'importanza del Core Training ad integrazione della preparazione fisica dell'atleta, che necessita di un'accuratezza sempre più minuziosa. Il calciatore in particolare, nel corso di una prestazione atletica, deve eseguire continui cambi di velocità, direzione, posizione in funzione dell'"attrezzo palla": l'allenamento tecnico tattico, seppur fondamentale, non può essere sufficiente a g...
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