Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva
Padullés Riu, Josep Maria / Rius, Joan Encuadernación: Rústica
Colección: Entrenamiento DeportivoEl movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado de toda la musculatura. En este libro, la imaginación, el conocimiento y la experiencia de...