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Bluthochdruck bleibt die Volkskrankheit Nr. 1. Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Und er zeigt, wie jeder Mensch sein Herz mit natürlichen Mitteln, der richtigen Ernährung, mehr Bewegung und/oder wirksamen, von der Stiftung Warentest getesteten, Medikamenten dauerhaft schützen kann.

Viele Familien sind nicht darauf vorbereitet, wenn ein Mitglied pflegebedürftig wird. Plötzlich benötigen Partner, Eltern oder Schwiegereltern deutlich mehr Unterstützung. Es stellen sich dringliche Fragen für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen - und das in einer Situation, die für alle Betroffenen ausgesprochen belastend ist und in der wenig Zeit für ausführliche Lektüre bleibt. Können wir die Pflege zu Hause stemmen? An wen kann ich mich ...

Die verständliche Anleitung für Ihr iPhone oder iPad.Dieser Ratgeber führt Sie Schritt für Schritt durch alle Bereiche: von den Grundfunktionen über sichere, nützliche Apps bis zu beeindruckenden neuen Einsatzmöglichkeiten. App Store, Apple Music, Apple TV, Arcade, iCloud, Menü und Einstellungen - die Apple-Welt ist voller Innovationen und Tricks. Gar nicht so leicht, sich bei den ganzen Neuerungen einen Überblick zu verschaffen. Die Experten ...

Eine Trennung oder Scheidung hat rechtliche und finanzielle Folgen. In manchen Situationen ist es wichtig, schnell zu handeln. In diesem überarbeiteten und aktualisierten Ratgeber der Stiftung Warentest erfahren Sie, worauf Sie achten sollten. Er hilft in dieser schwierigen Situation mit einem schnellen Überblick zu den wichtigsten Fragen, ganz ohne Juristendeutsch oder unverständliche Paragrafen.Damit Sie Ihre Rechte kennen und wahrnehmen kön...

Sie fühlen sich müde, schlapp und kraftlos? Ein Infekt jagt den nächsten, Sie sind ständig krank? Kommt das Immunsystem einmal aus dem Tritt, spüren wir das sofort. Denn nur wenn unsere Abwehrkräfte gut funktionieren, schaffen wir es, gesund zu bleiben. Dieses Buch macht Sie wieder fit und stark gegen Krankheiten und Müdigkeit! Sie erfahren, mit welcher Ernährung Sie Ihr Immunsystem gezielt unterstützen und welche Vitamine, Mineralstoffe und S...

Die übersichtliche Anleitung für das neue Samsung Galaxy S22 und das neue Android 12Der Ratgeber zeigt Ihnen Schritt für Schritt, mit vielen Bildern und in einer leicht verständlichen Sprache, wie Sie das gesamte Potenzial Ihres Samsung Galaxy bequem nutzen. Angefangen beim Einrichten des neuen Geräts und der Übertragung der Daten des alten Geräts über die Grundlagen der Bedienung bis hin zu Sicherheitseinstellungen und Akkulaufzeit.Der Ratgeb...

Alles über Erbschaft, Testament und SchenkungDieses Buch hilft Ihnen, ein Testament zu verfassen, alle formellen Anforderungen zu erfüllen und nicht zuletzt Streit bei den Erben zu vermeiden.Erbschaftsangelegenheiten klärenEs unterstützt sowohl jene, die etwas vererben wollen, als auch diejenigen, die als Erben ihre Erbschaftsangelegenheiten regeln müssen. Sie erfahren, was Ihre Möglichkeiten sind, und können entscheiden, ob eine Schenkung die...

Der objektive Einkaufsberater der Stiftung WarentestDas "Test Jahrbuch 2023" beinhaltet mehr als 100 Tests und Reports des Jahres 2022. Stiftung Warentest zeigt Ihnen detaillierte Tests mit überraschenden Ergebnissen zu Produkten und Angeboten für alle Lebenslagen. Dem Verbraucher wird durch die vergleichenden Tests von Waren und Dienstleistungen eine unabhängige und objektive Unterstützung angeboten. Die Inhalte sind übersichtlich sortiert na...

Was ist ein Baumangel? Wie erkennt man Baumängel? Und wie gehe ich bei der Reklamation von Baumängeln vor? Wichtig sind vorab genaue vertragliche Festlegungen, das Exposé, die Baubeschreibung und schließlich die Kenntnis des Bauherrn oder der Bauherrin über mögliche typische Baumängel. Dieses Handbuch hilft mit zahlreichen Fotos von Baustellen, reich bebilderten Anleitungen und Tipps, wo man genau hinschauen oder nachmessen sollte, um Mängel u...

Steuern sparen und mehr Rente kassieren!Rund ein Drittel aller Rentner muss eine Steuererklärung abgeben. Alljährlich werden es mehr und vielen drohen Nachzahlungsforderungen. Aber wer muss überhaupt Steuern zahlen? Der Ratgeber der Stiftung Warentest gibt Antworten, erklärt Grundbegriffe, fasst Neuerungen für 2022/2023 übersichtlich zusammen und bietet klare Handlungsempfehlungen. Die Ausfüllhilfen führen Schritt für Schritt durch die aktuell...

Vorbereitet sein und im Ernstfall richtig handeln! Ob Betroffener oder Helfer: Treffen Sie mit wenig Aufwand wichtige Vorbereitungen für den Notfall. Dieses Buch hilft Ihnen und Ihrer Familie dabei, sich unaufgeregt auf ein unangenehmes Thema einzulassen. Verschaffen Sie sich in Ruhe einen Überblick, was passieren könnte, bevor es passiert. Unterstützung durch klare Erste-Hilfe-Anleitungen anhand praktischer Checklisten und Formulare stellen S...

Das umfangreiche Vorsorge-Set für Sie und Ihre FamilieSelbstbestimmt durchs Leben zu gehen ist für gesunde Menschen etwas Selbstverständliches. Doch Unfall, Krankheit oder Alter können die Möglichkeit, frei über sich zu bestimmen, einschränken - oder sogar unmöglich machen. Wenn Sie sich jetzt um die nötigen Vollmachten kümmern, haben Sie die Gewissheit: In Situationen, in denen Sie vielleicht einmal auf Hilfe angewiesen sind, wird die Versorg...

Dämmen lohnt sich! Wärmedämmung spielt bei der Energiewende im Baubereich eine Schlüsselrolle. Eine richtig geplante Dämmung ist gut für den Geldbeutel und die Umwelt. Wer dämmt, kann sich in vielen Fällen über staatliche Zuschüsse freuen und spart Energie und Heizkosten. Doch Dämmung wird auch kontrovers diskutiert, viele Verfahren und Materialien sind kaum bekannt. Dieser Ratgeber stellt zugelassene und auf dem Markt erhältliche Dämmstoffe v...

Selbstständige sorgen sich häufig um ihre Absicherung im Alter, denn für sie ist in puncto Altersvorsorge vieles anders als für Angestellte. Egal ob Sie sich als Handwerksmeisterin, Arzt, Künstlerin, Buchhändler oder Gastwirtin selbstständig gemacht haben: Dieses Buch hilft allen Selbstständigen, Schritt für Schritt die geeignete Vorsorgestrategie zu finden.Im ersten Schritt machen Sie eine Bestandsaufnahme. Je nach beruflicher Situation kann ...

Mit diesen Tricks aus der Sterneküche beeindrucken Sie Ihre Gäste!"Noch mehr Kochen für Angeber" bringt die aktuellen Trends der internationalen Sterneküche an den eigenen Herd. Neubelebte Garmethoden werden in überraschenden Kombinationen zu neuen Geschmackserlebnissen: geräucherte Desserts, gegrilltes Eis, Garen unter Wachs, gepuffte Schweineschwarte, Apfelpommes mit Knusperkruste... Prof. Dr. Thomas Vilgis vermittelt detailliert das praktis...

Ob Fassadendämmung, Fenstertausch oder neue Heizanlage - mit diesen energiesparenden Maßnahmen können Eigentümer direkt etwas für den Klimaschutz tun. Aus verschärften Klimazielen und dem Klimaschutzgesetz folgen neue gesetzliche Anforderungen auch für Immobilienbesitzer. Die Novelle des Wohnungseigentumsgesetzes Ende 2020 birgt andererseits Erleichterungen für bauliche Maßnahmen in Eigentümergemeinschaften. Zudem werden die Fördermittel durch...

Investieren in ImmobilienDieser Ratgeber zeigt alle Optionen, wie Sie mit Immobilien Gewinne machen können. Denn in Zeiten niedriger Zinsen werden Sachwerte als Geldanlage immer interessanter.Im Ruhestand mietfrei wohnenEin Haus bauen oder eine Wohnung kaufen, um im Alter mietfrei zu wohnen, ist die beliebteste Form der Vorsorge. Aber auch mit weniger Vermögen kann man vom Immobilienboom profitieren.Die eigene Ziele bestimmen: Wieviel Ersparte...

Einfach Steuern sparenArbeitnehmer und Beamte erhalten im Schnitt über 1.000 Euro vom Finanzamt zurück, sofern sie eine Steuererklärung abgeben. Nicht nur Ausgaben für den Job bringen eine Steuerersparnis. Auch allerhand andere Kosten lassen sich absetzen, z. B. Riester-Verträge, Versicherungsbeiträge oder Pflegeleistungen. Der Ratgeber der Stiftung Warentest zeigt mit vielen praktischen Beispielen, Ausfüllhilfen und zahlreichen Tipps, wie Sie...

Beruflich läuft es gut, die Kinder sind groß - wie geht es jetzt weiter? Viele Menschen um die 50 fassen neue Ziele ins Auge und dieses Buch hilft, die richtige Finanzstrategie dafür zu finden.Egal, ob Sie sich in den nächsten Jahren einen langgehegten Traum erfüllen, das eigene Vermögen mit cleveren Anlagen vermehren, ein verlässliches Finanzpolster fürs Rentenalter schaffen oder sicher fürs Alter vorsorgen wollen: All diese Ziele sind mit de...

Bitcoin und Co. ziehen immer mehr Menschen in den Bann. Zu Recht, denn digitale Währungen sind das Finanzthema der Zukunft. Was 2008 mit einer zunächst verrückten Idee begann, ist heute nicht mehr wegzudenken. Mit Bitcoin entstand eine neue Welt, Kryptowährungen ermöglichen schnelle und sichere Geldtransaktionen rund um den Globus. Doch vor allem sind sie ein Markt für heftige Spekulationen: Der Kurs des Bitcoin hat sich allein seit Beginn 202...