In der Hektik des Alltags und unseren gewohnten Verhaltensmustern vergessen wir oft, was uns eigentlich wirklich gut tut. Damit ist jetzt Schluss. Wir werden freier, hören auf unser ureigenes Selbst, lassen los, was uns einfach nicht mehr guttut. Wir befreien uns von Altem und schaffen Platz für Neues. Mit dem 3-Wochen-Programm von Kim Fleckenstein lernen wir loszulassen und freier zu leben. Die Autorin macht in ihrem Buch Mut, zum eigenen Ich zu stehen. Die Begleit-CD mit 70 Minuten Übungen und Meditation hilft zusätzlich, alte Muster loszulassen und neu durchzustarten.
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| ISBN | 9783898837309 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | Psychologie, Ratgeber, Achtsamkeit, innere Stimme, Autogenes Training, Entspannung, Selbstliebe, selbstbestimmt, Training, Stress, Burnout, Erschöpfung, Entrümpeln, Ballast, stressfrei, eigenes Ich, Hektik, Kim Fleckenstein, Fleckenstein, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Meditationstechnik, Meditationsübungen, Begleit-CD, Verhaltensmuster, Verhaltensmuster durchbrechen, alte Muster durchbrechen, Platz für Neues, Mut, loslassen, leichter loslassen, freier leben, Freiheit, befreien, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Persönliche Sicherheit, optimieren, Fester Einband |
| Verlag | ZS Verlag |
| Jahr | 20180409 |
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