Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten über kleine Anekdoten, Beobachtungen und Einsichten zu Alltagshandlungen wie Autofahren und Zähneputzen dazu an, den Moment bewusst wahrzunehmen. Liebevolle Illustrationen und inspirierende Weisheiten runden das Buch zusammen mit kleinen Achtsamkeitsübungen ab. Der perfekte Alltagsbegleiter für achtsame Menschen und solche, die es werden wollen.
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| ISBN | 9783747403662 |
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| Sprache | ger |
| Cover | Achtsamkeit, Achtsam leben, achtsam werden, long & schweppe, lond und schweppe, long & schweppe karten, lond und schweppe karten, achtsamkeits karten, kartendeck schweppe und long, Meditationskarten, Affirmationen, Monkey Mind, Buddhismus, Meditation, Entspannung, Spiritualität, Stresmanagement, Gelassenheit, Gelassenheitsstrategien, Nervosität, Unruhe, Zerstreutheit, Selbstzweifel, Ruhe, Sorgen, Ängste, Aufmerksamkeit, Meditativ, meditative Übung, mentale Strategien, mentale Übungen, Glaubenssätze, Mantra, Mantras, Mantra singen, Geist beruhigen, Entschleunigung, Alltag entschleunigen, weiße Wolf, achtsamkeit übungen, Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeitsübung, achtsamkeitstraining, Achtsamkeitsmeditation, achtsamkeit app, achtsamkeit definition, achtsamkeit zitate, Achtsamkeit für Anfänger, Achtsamkeit lernen, achtsamkeit psychologie, Achtsamkeit für Kinder, achtsamkeitsübungen jon kabat zinn, Achtsamkeit im Alltag, achtsamkeit buddhismus, achtsamkeit mbsr, achtsamkeit kabat zinn, achtsamkeitstherapie, achtsamkeit depression, achtsamkeit wirkung, achtsamkeit trainieren, meditation loslassen, meditation yoga, mediation beispiel, meditation retreat, mediation übung, mediation aufbau, Stress, burn out, Burn-out, anti stress, gegen Stress, Hilfe bei Stress, Beruhigung, Entspannungsübung, Entspannung Meditation, Entspannungstechniken, stress symptome, Stressabbau, Stress abbauen, Stressbewältigung, stressfrei, stress out, Stressfaktor, Stressfaktor, Orientieren, Fester Einband |
| Verlag | MVG |
| Jahr | 20211118 |
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