O presente estudo propôs verificar a influência das aulas de Educação Física visando a compreensão dos benefícios da atividade física aeróbica com alunos do 7º e 8º anos do ensino fundamental. A Educação Física Escolar se reveste de um importante papel na formação do indivíduo, pois constitui-se de uma área do conhecimento que estuda e atua sobre um conjunto de práticas ligadas à cultura corporal de movimento, criada pelo homem ao logo de sua história, sendo manifestado por suas ações. A partir disto, percebe-se que nos dias atuais a Educação Física Escolar não está sendo desenvolvida de forma significativa, está sim, desenvolvendo-se sob ausência uma determinada abordagem de conteúdos, limitando o aluno a uma produção de conhecimento das capacidades corporais. Por estas razões, a Educação Física Escolar está precisando passar por mudanças, por meio do surgimento de novas abordagens e métodos para o ensino da Educação Física, modificando a ênfase nos conteúdos abordados em sala de aula, direcionando essas práticas para a formação integral do ser humano com obejtivo à saúde.