Sus mejores intenciones no son suficientes. Aprende a diseñar científicamente una vida disciplinada, a ser implacable y a no rendirte nunca.

Sea lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Los objetivos seguirán siendo sueños si cometes el error de confiar en la motivación y en tus mejores planes.

La ciencia de la autodisciplina es una mirada profunda a lo que nos permite resistir nuestros peores impulsos y simplemente ejecutar, lograr, producir y concentrarse. Cada principio se analiza y disecciona científicamente para que sea lo más práctico y útil posible. Aprenderá cómo las personas con más éxito demuestran sistemáticamente su autodisciplina, así como lo que nos impulsa a actuar a nivel instintivo y psicológico.

Este no es sólo un libro, sino una hoja de ruta de la psique humana que le permitirá lograr exactamente lo que se proponga, en todo momento. Cuando entiendas lo que impulsa tus antojos y las verdaderas raíces de la autodisciplina, podrás ir más allá de tu malestar temporal y centrarte en lo que realmente importa. Descubre todos los factores que influyen en la autodisciplina, para bien o para mal.

Libérate de excusas, distracciones, pereza y tentaciones.

Un objetivo sin la autodisciplina para alcanzarlo sólo será un sueño o una fantasía. ¿Esto le describe más a menudo que no? No importa lo que quieras hacer -puedes querer convertirte en un director general o simplemente limpiar más regularmente-, la autodisciplina es una de las habilidades vitales más importantes porque te permite hacer y ejecutar.

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