Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit "Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie aufzubauen und deine Motivation nie aus den Augen zu verlieren. Der umfassender Ansatz für dein Hammerleben!
Lieferbar
ISBN | 9783833862328 |
---|---|
Sprache | ger |
Cover | Sport, Medizin, Gesundheit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Anspannung, Motivation, Körpergewicht, work out plan, Oberkörper, Fitness-buch, flacher bauch, Cellulite, Faszien, Pilates, diät rezepte, Fitnessstudio, Krafttraining, 10wbc, Fitnessratgeber, hit training, Gu, diätplan, Entgiften, trainieren, abspecken, home workout, Stoffwechsel, Fitnessprogramm, fettverbrennung ankurbeln, hiit workout, 20 kg in 2 monaten, Selbstverantwortung, Workout, Trainingsprogramm, Fitness, BodyChange, Gesundheit, 10 kilo kg abnehmen, Gewicht, gesund abnehmen, Fettverbrennung, Kraftausdauer, Fatburner, Bindegewebe, Abnehmtipps, personal training, Abnehmprogramm, schnelle bauch weg diät, Bewegung, Bodyweight, Personal Trainer, high intensity training, Erfolg, Trainingsratgeber, Muskelwachstum, Muskeltraining, Stoffwechsel ankurbeln, Fettkiller, muskelaufbautraining, Ausdauer, fitnessbuch, Imakeusexy, Muskulatur, Ernährungsberatung, 10 weeks body change, Männergesundheit, Yoga als Training, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Kartonierter Einband (Kt) |
Verlag | Gräfe und Unzer |
Jahr | 20180102 |
Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.