Un'affermazione apre la porta. È il punto d'inizio sul cammino del cambiamento. In pratica, è come se dicessi alla tua mente subconscia: 'Mi assumo le mie responsabilità. Sono consapevole del fatto che posso fare qualcosa per cambiare.' Quando parlo di fare le affermazioni, intendo scegliere consapevolmente le parole per aiutarti a eliminare qualcosa dalla tua vita o a creare qualcosa di nuovo".