El Libro del Participante incluye 28 semanas de lecturas y ejercicios divididas en 5 secciones. Los temas de cada semana son presentados por autores de reconocido conocimiento sobre cada tema. Despus de la seccin de introduccin, usted encontrar cinco ejercicios para cada da, que le ayudarn a meditar ms profundamente sobre el tema y a prepararse para la reunin semanal del grupo.

Los ejercicios combinan la lectura de la Escritura, prcticas espirituales especficas, y preguntas para que usted reflexione y comente en su diario. Estos ejercicios deben tomarle 30 minutos cada da.