Nos encontramos inmersos en nuestras dinámicas de la vida diaria que olvidamos darnos un espacio para pensar sobre nuestra propia existencia, y no es culpa propia de los sujetos, pues acaso ¿no estamos dominados por el contenido televisivo, de la radio, de las redes sociales, el periódico, revistas y demás medios de comunicación que siempre nos están ordenando qué hacer con nuestras vidas?. Precisamente el estar introducidos en la cotidianidad es lo que nos hace lánguidos para diferenciar lo que es saludable y dañino tanto en la salud emocional como en la física.