Der Nerv, der uns jung und gesund hält
Mit den richtigen Übungen kann man die Selbstheilungskräfte anregen. Dass dafür der Vagusnerv verantwortlich ist, wissen die wenigsten. Wo dieser Nerv sitzt und wie man ihn aktiviert, verrät uns Vagusexperte Maximilian Moser.
Der Vagusnerv ist Teil des vegetativen Nervensystems und reguliert wichtige Körperfunktionen wie die Herzfrequenz oder das Immunsystem. In diesem Buch erklärt Maximilian Moser, Professor an der Medizinischen Universität Graz, wie wichtig der Vagusnerv für unser Wohlbefinden ist. Er zeigt, welche Übungen den Vagus stärken und damit zu einer resilienten Gesundheit beitragen. Dieses Buch ist eine Einladung, die faszinierende Kraft des Vagus zu entdecken, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.
Lieferbar
| ISBN | 9783711003331 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | vagus, Erholung, Entspannung, Nerv, Nervensystem, vegetatives Nervensystem, Solar Plexus, Vagusnerv, Kraft, Energie, Gesundheit, Heilung, Stress, Krankheit, Psychosomatik, Otto Loewy, Burn-out, Meditation, Achtsamkeit, Leistung, Regeneration, Herz, Herzrhythmus, Herzratenvariabilität, Schlaf, Immunsystem, Gehirn, Entzündungen, chronische Erkrankungen, Komplementärmedizin, Muskeltonus, Silent Inflammation, Resilienz, übungen, PRAXISTIPPS, Atmung, Ernährung, Körperrhythmen, Atemübungen, Atem, Lebenskraft, Mikrobiom, Darmflora, Natur, Positive Psychologie, Körpergedächtnis, Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Familie und Gesundheit, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper, Männergesundheit, Frauengesundheit, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Naturtherapie, optimieren, optimieren, Fester Einband |
| Verlag | Ecowin |
| Jahr | 20240523 |
Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.