Der Wald ist mehr als nur eine Anzahl von Bäumen - er ist Sehnsuchtsort, Ruhepol, eine eigene grüne Welt, die uns die Wertschätzung von Natur lehrt. Durch die Pflanzen und Tiere, die Gerüche und Farben des Waldes kommen wir zur Ruhe, spüren uns intensiver und lassen inneren Ballast los. Begriffe wie Dankbarkeit, Resilienz, Erdung und Verbundenheit werden mithilfe von Baummeditationen, Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Naturritualen im Leben verankert. Die Coachin Suse Schumacher verbindet Naturtherapie und Positive Psychologie zu einem ganzheitlichen Heilungsansatz und zeigt uns anhand von anschaulichen Fallbeispielen, wie wir den Wald als Therapie-Raum, Co-Therapeuten und Kraftort für unsere persönliche Entwicklung nutzen können. Einfühlsam stellt sie uns den Wald als Sinnbild für den Kreislauf des Lebens vor, der uns von der Geburt bis über den Tod hinaus, im Rhythmus der Jahreszeiten begleitet und uns neue Wege, Begegnungen und Kraftquellen eröffnet.
Ausstattung: 4-farbige Abbildungen