Wie Gefühle unser Immunsystem beeinflussen
Psycho-Neuro-Immunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn oder Nerven: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Bei Stress etwa werden die Nerven angegriffen und das Immunsystem kann Krankheiten nicht mehr gut bekämpfen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.
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ISBN | 9783423263719 |
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Sprache | ger |
Cover | Psychoneuroimmunologie, Selbstheilungskräfte, Selbstwirksamkeit, Trauer, Depression, Corona, Seele, Pandemie, Stress, Immunsystem, Ganzheitliche Medizin, Psyche, Entspannungstechniken, Nervensystem, Widerstandsfähigkeit, KÖRPERABWEHR, Nervenstärke, Positive Psychologie, Resilienz, Trauma, Psycho-Neuro-Immunologie, Gesundheit, Wohlbefinden steigern, Selbstheilung, Beschwerden, Chronische Krankheit, gesunde Psyche, Anti-Stress, gesund bleiben, Gesundheitsratgeber, immunsystem aufbauen, Immunsystem stärken, Ratgeber Gesundheit, Stress abbauen, Stress reduzieren, Immunologie, Neuroimmunologie, innere Stärke, Umgang mit / Ratgeber zu Stress, Psychologie, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Zelluläre und molekulare Neurowissenschaft, Krankheiten und Störungen, Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit, Verstehen, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
Verlag | DTV |
Jahr | 20231116 |
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