Libro de fichas concebido con la idea principal de alternar la teoría y la práctica de la Educación física. Las fichas están clasificadas en cinco bloques de contenidos (condición física y salud, juegos y deportes, expresión y comunicación, actividades en la naturaleza y terminología básica) y todas se dividen en dos apartados: una primera parte que recoge todo el contenido teórico sobre el que se centrará la sesión práctica y una segunda parte de actividades relacionadas con la práctica desarrollada en clase.