Numerosos estudios científicos demuestran claramente que el ejercicio físico a lo largo del embarazo no sólo permite controlar el aumento de peso, sino que aporta a las futuras madres muchas otras ventajas: disminuye los dolores de espalda, mejora el nivel cardiovascular y respiratorio, previene la aparición de varices en las piernas, proporciona resistencia al estrés y permite una recuperación más rápida de la línea después de dar a luz.El doctor Artal ha conseguido recoger de forma inmejorable en esta práctica guía una larga experiencia profesional que le permite ofrecer a cada embarazada un ejercicio físico para su estilo de vida.