Perché è così difficile dimagrire con le semplici diete? Perché spesso non si riesce a ottenere il peso che si desidera anche a costo di enormi sacrifici? E soprattutto: cosa può avere tutto questo a che fare con l'ipnosi? A ben vedere la definizione di suggestione post-ipnotica presenta molte affinità con il normale comportamento di persone che tentano, invano, di raggiungere una forma migliore. Nonostante le buone intenzioni e gli sforzi profusi, può capitare di agire in maniera contraria ai propri interessi, come se una forza inconsapevole guidasse le nostre azioni, scavalcando il nostro controllo. L'origine dei problemi, così come la chiave del successo si trova dentro la nostra mente. Scoprire tali segreti significa programmarsi nella direzione del proprio benessere.