Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen, wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zurückbringen, fällt das gar nicht schwer. Hätten Sie¿s gewusst? Selbst ob es uns gut geht oder nicht, ob unser Immunsystem funktioniert, wir uns fit fühlen oder ob wir müde und abgeschlagen sind, vieles davon wird in unserem wichtigsten Verdauungsorgan entschieden. Ein Grund mehr, mit dem neuen Buch der E-Docs auf die richtige Ernährung umzustellen.
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ISBN | 9783898838221 |
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Sprache | ger |
Cover | Medizin, Gesundheit, Hauswirtschaft, Ratgeber, Gesundheitsratgeber, Rezepte, Gesundheit, Medizin, TV Ärzte, gesund, Therapie, TV Sendung, NDR, Ernährung, Ernährungsplan, Sport, E-Docs, Ernährungsdocs, gute Verdauung, Darmgesundheit, Darm, Gastroenteritis, Reizdarm, Verdauung, darmgesund, Zöliakie, Morbus Crohn, Stoffwechsel, Reflux, Fettleber, Verstopfung, Nahrungsmittelintoleranz, Nahrungsmittelunverträglichkeit, fruktoseintoleranz, Laktoseintoleranz, gesunder Darm, Dünndarmfehlbesiedlung, Weizenallergie, Ballaststoffe, Gesunde Küche, Gesunde Ernährung, Blähungen, gesundes Essen, bewusst essen, Grundwissen Ernährung, Gesundheitswissen, Gesundheitstipps, Vollwertküche, Ratgeber Medizin, Ratgeber Gesundheit, gesund kochen, Fernsehärzte, Fernsehsendung, Experten, Magen Darm Beschwerden, Magen Darm Trakt, Verdauungssystem, Ernährung Docs, Dr. Fleck, Dr. Klasen, Dr. Riedl, Alternative Heilverfahren, Alternative Heilmethoden, Darmflora, Darmbakterien, Mikrobiom, Divertikulose, Reizmagen, ernährungstipps, Ernährungsberatung, Colitis ulcerosa, chronische Darmerkrankungen, Ernährungstherapie, Ernährungsumstellung, Präbiotika, PROBIOTIKA, Doc Fleck, Meal prep, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Familie und Gesundheit, Fitness und Ernährung, entdecken, Fester Einband |
Verlag | ZS Verlag |
Jahr | 20180907 |
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