Ayurveda-Coach und Yoga-Lehrerin Anne Heigham zeigt dir, wie sich die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren lässt. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz, vielen praktischen Tipps und über 80 ausgewogenen Rezepten verhilft sie Anfängern, Fortgeschrittenen und Neugierigen zu einer verbesserten Gesundheit und mehr Energie.
Mit Einführung in die Grundlagen des Ayurveda, Einrichtungs-Tipps für deine Ayurveda-Küche und vielen Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Stelle ayurvedische Gewürzmischungen selbst her und stärke deine Gesundheit mit Rezepturen aus der eigenen Küchenapotheke.
Koch dich gesund und glücklich!
Lieferbar
ISBN | 9783881172653 |
---|---|
Sprache | ger |
Cover | Hauswirtschaft, ayurveda ernährung, ayurveda essen, Ayurveda für Einsteiger, ayurveda kochen, Ayurveda Meditation, ayurveda medizin, ayurveda rezepte, ayurveda yoga, Gesunde Ernährung, Coppenrath Hölker Bohem, Coppenrath Hölker Bohem, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Kochen: Rezepte und Anleitungen, Yoga als Training, Achtsamkeit, Orientieren, Fester Einband |
Verlag | Hölker W. |
Jahr | 20220103 |
Dieser Artikel hat noch keine Bewertungen.