Hoofdpijn-, nek-, schouder- en rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende
ongemakken. Om die te onderdrukken, gaan ze vroeg naar bed dan wel naar
de sauna, of slikken ze een pijnstiller. Weinigen weten echter dat deze pijnen
kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints - hypergevoelige plekjes
in het spierweefsel. Triggerpoints kunnen ontstaan door stress, overbelasting,
verwondingen, littekens, drugs, alcohol of chemische stoffen. Door
triggerpoint-therapie, het uitoefenen van druk op die plekjes in de spieren,
kan pijn worden verlicht en kan de functie van een verzwakt lichaamsdeel
weer verbeteren.
Met behulp van het Handboek triggerpoint-therapie leert men de eigen pijn,
of die van een ander, verlichten.