Für Menschen in Zeiten der Genesung und für alle, die ihre Gesundheit bewahren wollen. Was kann ich selbst für mich tun? Das fragen sich viele Menschen bei Krankheit, in einer Lebenskrise oder in Zeiten des Umbruchs. Wie kann ich meine gesunden Anteile bewahren und stärken? Es geht darum, die Selbstheilungskräfte zu stärken, wieder Freude, Hoffnung und Vertrauen zuzulassen und die kostbaren Geschenke nicht zu übersehen, die im Verborgenen liegen. Dieses Buch richtet sich an alle, die ihren persönlichen inneren Weg zur Heilung mit Hilfe der Natur entdecken und zur Quelle ihrer Kraft finden wollen. Praktische Übungen begleiten die einzelnen Schritte des Prozesses von Kranksein und Genesungsphase. Durch Rituale werden die heilenden Kräfte bewusster, erfahrbarer und wirksamer. Ein inspirierendes, mit stimmungsvollen Fotos illustriertes Praxisbuch mit vielen Impulsen, Vorschlägen, Erfahrungsberichten und Übungen.