Elimde degil, atamiyorum, kiyamiyorum... Bu tür yakinmalar hemen bir istifleme bagimligi anlamina gelmeyebilir ama bir tehlike isareti oldugu da kabul edilmelidir.Her biriktirme, toplama istifleme degildir. Istifleme, olagan ölcüleri asan bir tarzda toplamak, biriktirmek ve daha da önemlisi isi bittiginde onlardan kurtulamamak, atamamaktir. Öyle ki, biriktirilen ve artik ne ise yarayacagi, kullanilip kullanilmayacagi bile belli olmayan bir yigin seyden dolayi icinde yasanilan ev yasanamaz veya isyeri calisilamaz hale gelir. Tikis tikis bir yatak odasinda yatamaz, mutfakta yemek pisiremez, ofiste yürüyemez duruma gelinir ve böylece sadece istifleyen icin degil cevresindekiler, aile yakinlari veya is arkadaslari icin de sorunlar cikmaya baslar.Cogunlukla arka planda duygusal bir travmanin bulundugu istifleme bagimliligi günümüzde tüketim toplumu anlayisinin tesvik ettigi alisveris hirsiyla da büyümektedir. Ama henüz bir sorun olarak kavranmasi bile yeni oldugu icin saglik kuruluslarina veya ilgili uzmanlara basvurulmasi yaygin degildir. Dolayisiyla üc deneyimli uzman tarafindan hazirlanan bu psikolojik rehberlik kitabi kisilerin kendi kendilerini tedavi etmesi icin cok yararli ve güvenilir bir kaynaktir.Uzun zamandir bu alanda calismalarini sürdüren Singh, Hooper ve Jones önce sorunu tanimliyor, sonra da yasanmis örnekler ve deneyimler esliginde Bilissel Davranis Tekniklerinin uygulandigi basit egzersizler yardimiyla nasil üstesinden gelinebilecegini anlatiyor.Sorunu yasayan kisilerin yani sira aileleri, arkadaslari ve konuyla ilgili saglik calisanlari icin vazgecilmez bir kaynak.