Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen!
Das beweisen die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long mit diesem einmaligen Kartendeck. Jede Karte enthält eine kurze Meditationsübung, die man jederzeit mühelos in seinen Alltag integrieren kann. Egal, ob auf dem Weg zum Sport, während der Mittagspause oder im Zug - einfach eine Karte ziehen und eine kleine Achtsamkeitspause einlegen.
Noch nie war es so einfach, spielerisch zu Gelassenheit, innerer Klarheit und Ruhe zu finden!
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| ISBN | 9783747402214 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | Medizin, Gesundheit, wie meditiert man?, wie meditieren, Meditation zum Einschlafen, meditieren lernen, meditations karten, Meditationsübung, Meditieren für Anfänger, Meditationskarten, meditieren mit karten, karten zum meditieren, Monkey Mind, Buddhismus, Achtsamkeit, Meditation, Entspannung, Spiritualität, Stresmanagement, Gelassenheit, Gelassenheitsstrategien, Nervosität, Unruhe, Zerstreutheit, Selbstzweifel, Ruhe, Sorgen, Ängste, Aufmerksamkeit, Meditativ, meditative Übung, mentale Strategien, mentale Übungen, Glaubenssätze, Mantra, Mantras, Mantra singen, Geist beruhigen, Entschleunigung, Alltag entschleunigen, weiße Wolf, achtsamkeit übungen, Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeitsübung, achtsamkeitstraining, Achtsamkeitsmeditation, achtsamkeit app, achtsamkeit definition, achtsamkeit zitate, Achtsamkeit für Anfänger, Achtsamkeit lernen, achtsamkeit psychologie, Achtsamkeit für Kinder, achtsamkeitsübungen jon kabat zinn, Achtsamkeit im Alltag, achtsamkeit buddhismus, achtsamkeit mbsr, achtsamkeit kabat zinn, achtsamkeitstherapie, achtsamkeit depression, achtsamkeit wirkung, achtsamkeit trainieren, meditation loslassen, meditation yoga, mediation beispiel, meditation retreat, mediation übung, mediation aufbau, Stress, burn out, Burn-out, anti stress, gegen Stress, Hilfe bei Stress, Beruhigung, Entspannungsübung, Entspannung Meditation, Entspannungstechniken, stress symptome, Stressabbau, Stress abbauen, Stressbewältigung, stressfrei, stress out, Stressfaktor, mini-meditation, mini meditation, kleine meditation, kurze meditation, Textkarten / Symbolkarten |
| Verlag | MVG |
| Jahr | 20201110 |
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