Sicher rauf und wieder runter: vom Üben in der Halle bis zum selbstständigen Vorstieg im alpinen Gelände. Grundlagen, Ausrüstung, Kletter- und Sicherungstechniken, Trainingsmethoden. Bouldern, Kletterspiele, Klettern mit Kindern. Unfälle und typische Fehler vermeiden.
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| ISBN | 9783763360970 |
|---|---|
| Sprache | ger |
| Cover | Sport, Klettern, bouldertechnik, Alpinsport, Training, Sportklettern, Klimmzug, Chalk, klettertechnik, Sicherheit, Felskletterer, Vorstieg, Felsklettern, Deutscher Alpenverein, Krafttraining, Sportmanagement, kletterhalle, abseilen, Haken, Hallenklettern, Sichern, Überhang, Sportwissenschaft, Sicherung, Kletterschuh, Toprope, fingerkraft, Alpinismus, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt) |
| Verlag | Bergverlag Rother |
| Jahr | 20220704 |
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