Una tecnica all'avanguardia che combina respirazione, rilassamento, danzaterapia, utilizzo della musica, cambiamenti nel comportamento e arti marziali, dimostrandoci così che c'è vita al di là della diagnosi medica di Morbo di Parkinson. Alex Kerten condivide le sue conoscenze con uno stile informale e includendo una serie di esercizi - con illustrazioni - molto semplici da seguire. Chi segue il suo metodo può arrivare a eliminare molti sintomi della malattia e tornare a una vita piena e fruttuosa. I principali argomenti trattati: Il Parkinson: cos'è, gli esercizi per bloccare questa malattia spiegati dettagliatamente, il ruolo fondamentale del coniuge o di chi sta vicino al malato, i consigli specifici per le varie problematiche (tremori, rigidità, equilibrio, ecc.), glossario dei termini scientifici e clinici della malattia (dopamina, serotonina, reti neurali, GABA, ecc.).